Polokalama a'oa'oga fa'atonu

Toeitiiti lava o soʻo se faʻatonuga e mafai ona aʻoaʻoina i se taifau e tusa ai ma le polokalame autu.

O le itu lelei o lenei polokalame, o le amio a le taifau e le o toe faalagolago i le i ai o se meaʻai i lou lima, ma e mafai ona e fesuiaʻi i se faʻamalosi e fesuiaʻi, nai lo le ofoina atu o se tupe faʻatau i taimi uma.

O le polokalame autu e aofia ai laasaga e 4:

1. O le taʻitaʻiga e faia i le lima taumatau ma se meaʻai. O le mea'ai lava lea e tasi mai le lima taumatau e avatu i le maile.
2. O le tusilima e faia i le lima taumatau ma se meaʻai, ae o le taui (o le mea lava e tasi) e tuʻuina atu mai le lima agavale.
3. O le taʻitaʻiga e faia i le lima taumatau e aunoa ma ni togafiti. Ae ui i lea, o le lima taumatau o loʻo uu i se moto, e pei o loʻo i ai pea se meaʻai i totonu. O le taui e maua mai le lima agavale. Ole tele o taimi, ole leo e fa'atonuina ile la'asaga lea.
4. Ua tuuina atu se poloaiga leo. I le taimi lava e tasi, o le lima taumatau e aunoa ma se togafiti e le faʻasino i le taifau, ae faʻaalia se faʻaaliga. O se mea'ai pe a uma le fa'atonuga e tu'u mai le lima agavale.

E mafai ona e aʻoaʻoina pe faʻapefea ona aʻoaʻoina se taifau tulafono faavae, faʻapea foʻi ma le tele o isi mea taua ma aoga, e ala i le sainia mo a matou kosi vitio i le tausia ma le aoaoina o taifau i se auala faʻaletagata.