E mafai e taifau ona 'ai almonds

E ui lava o almonds e matua maloloina mo tagata ma e oʻo lava i le manatu o se meaʻai sili, e iai nai mea e teu i lou mafaufau aʻo leʻi tuʻuina atu lenei nati poʻo ana togafiti i se taifau.

E mafai e taifau ona 'ai almonds

E le fa'apea e saogalemu le almond mo ta'ifau. E ui e le o'ona moni i fagafao e pei o nati macadamia ma isi ituaiga o nati, e mafua ai le tele o tulaga lamatia o le soifua maloloina i taifau. Kalapu American Kennel (AKC). O le 'aina o almonds e mafai ona mafua ai faʻafitauli nei i lau fagafao:

• Ma'i Gastrointestinal. O uo e fa vae e masani lava ona le fa'amama lelei almonds. O le mea moni, o le taumafaina o ni nai nati e foliga mai e le mafua ai ni faʻafitauli, ae o le tele o almonds e mafai ona oʻo atu ai i le puaʻi, manava manava, kesi, lethargy ma le leai o se manaʻo.
• Pancreatitis Almond e maualuga tele le ga'o, ma e ui o le taumafaina episodic o lenei nati e foliga mai e le tele se aafiaga i se taifau, o le sili atu almonds e mafai ona saofagā i le mamafa ma oʻo atu ai i le mumū o le pancreas, o se faʻamaʻi tuga e mafai ona matua faʻaleagaina ai lona soifua maloloina. lipoti AKCC.
• O fa'alavelave fa'aopoopo e feso'ota'i ma le 'aina o almonds ma mea manogi eseese. O le masima ma isi mea fa'amamafa e fa'aaoga e saunia ai sekati manogi e mafai ona i ai ni a'afiaga fa'alesoifua maloloina i le manu. Mo se fa'ata'ita'iga, o le kaliki ma le pauta aniani e 'ona i ta'ifau.

O nisi o oloa o le almond, aemaise le falaoamata o le almond, o se nati pauta, ma le porotini almond, e tele lava a latou lamatiaga e pei o almonds atoa. O isi mea'ai e fa'atatau i le almond, e pei o sukalati almond atoa, muesli bars, ma mea tao tao almond, atonu e iai mea e pei o le koko, vine, po'o mea suamalie fa'apitoa e o'ona i fagafao.

E mafai e se taifau ona 'ai le suauu almond?

Ae faimai foi Mea moni fa'aletino, O le gaosia o almonds i le suauu almond e faʻateleina ai le bioavailability o meaʻai ma faʻafaigofie ai mo le taifau ona eli. O lona uiga afai e fa'aaoga e se uo e fa vae le suau'u almond, o le avanoa e atiaʻe ai faʻafitauli i le gastrointestinal tract e maualalo, ae o loʻo tumau pea isi tulaga lamatia.

O le taumafaina tele o le suauu almond, pei o le tele o isi meaʻai a tagata, e mafai lava ona oʻo atu i le pancreatitis. E le gata i lea, o le tele o ituaiga o loʻo i ai masima ma suamalie faʻapitoa e pei o le xylitol, e oona i taifau. Ae peita'i, a 'ai fa'afuase'i e lau fagafao sina pata almond, e foliga mai e lelei.

E sili le tu'uina atu i lau taifau le pata pinati faanatura, lea e manatu e saogalemu ma maloloina mo fagafao i le fa'alelei. Ae ui i lea, e taua le manatua o le pata pinati faanatura o loʻo i ai le tele o gaʻo ma e ono aʻafia ai le soifua maloloina.

Fa'afeso'ota'i i taimi uma lau foma'i manu a'o le'i tu'uina atu i lau uo taifau se oloa e le'o faia fa'apitoa mo ta'ifau. Peita'i, so'o se togafiti fa'apenei e tatau ona fa'amalieina, aua e le tatau ona sili atu i le sefulu pasene le fagafao o lo'o i totonu o le fagafao.

E leaga mo le maile susu susu?

O le susu almond o se mea e maua mai i le gaosiga o almond, ma o le faʻaogaina o lenei nati i le ipu susu almond e matua maualalo lava. Faiaoga Soifua Maloloina. E pei o le suauu almond, o le susu almond e le mafai ona mafua ai faʻafitauli o le manava i taifau, o lea e le afaina ai i latou i se vai suamalie ma le faʻafefeteina.

E taua le manatua e le maua e fagafao soʻo se meaʻai aoga mai le susu almond, o lea mo i latou o le a leai se kalori. Ma o le susu almond suamalie suamalie e mafai ona i ai ni mea suamalie fa'apitoa ma isi mea leaga. O lea la, afai e mafai, e tatau ona aloese mai ia togafiti mo se fagafao.

Na 'ai e le taifau almonds: o le a le mea e fai

I le tele o tulaga, tasi pe lua nati poʻo se sipuni o pata almond, 'ai e aunoa ma se faʻatagaga, atonu e le afaina ai le taifau. Ae peita'i, afai e 'ai e lau fagafao so'o se almonds, e tatau ona e va'ai toto'a i ai ma fa'afeso'ota'i lau foma'i manu i le fa'ailoga muamua o fa'afitauli o le manava.

Afai e sili atu nai lo ni nai almonds e 'ai e se taifau pe fa'aiina se oloa almond e iai isi mea oona, e aofia ai ma isi nati, fa'afeso'ota'i vave lau foma'i manu.

I tulaga o ni masalosaloga poʻo ni atugaluga e uiga i le soifua maloloina o se taifau na 'ai almonds, e sili ona lelei le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi manu.

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