Tausia o se puaa ma'i

Sa'o mataupu. Fa'ate'a ese le manu ma'i mai isi pua'a e ala i le tu'u i totonu o se pa'u ese. I faʻamaʻi pipisi, e tatau ona sui soo le moega, ma faʻamaʻi le fale ma mea uma o loʻo i ai (vaʻai i le isi vaega). E tatau ona tuʻu le paʻu i se nofoaga toʻafilemu ma e le o le susulu tele e leai se ata. Aua ne'i taofia le fa'afeso'ota'i le pua'a ma tagata o lou aiga, a leai o le manu, fa'aopoopo i lona ma'i, o le a mafatia fo'i i le tu'ufua. 

Pe a tiga, e le faia ni leo fa'anoanoa. E na o le tilotilo i le manu, suiga i amioga ma foliga vaaia e mafai ai e se tasi ona iloa le tele o lona mafatia. E mafai ona e fesoasoani i lau fagafao pe a e tausia lelei ma tausia lelei. 

Fainu. O se manu ma'i e tatau ona 'aina le vai, a leai o le a fa'amama lona tino. Ole vai po'o le lauti e tatau ona sasaa malie ile mataua mai le itu ile taga alafau e fa'aaoga ai se tui e aunoa ma se nila. Ina ia puipuia le manu mai le laoa, mai lea taimi i lea taimi e tatau ona aveese le tui ma fa'alili teisi le manu i tua. E tatau ona fa'aofi le tui mai le itu i totonu o le taga alafau

sela fa'ama'i. Oranex fa'amama mea uma e fai mai le suau'u moli e aoga lelei e pei o se fa'ama'i mama. O lenei vaifofo e faʻaaogaina e leʻi faʻafefeteina pe faʻafefeteina laʻititi, e manaia lona manogi ma, e pei ona faʻaalia e le masani, e matua leai lava se afaina i manu. E fa'atau atu i faleoloa fagafao. 

Fa'aaogaina o le suauu. Mo manu'a laiti, fa'aoti ma le fa'aeteete le fulufulu fa'ata'amilo i le manu'a ma fa'aoga le suauu calendula i le manu'a. 

Muamua 'oti lou lauulu, ona togafitia lelei lea o le manu'a

Togafitiga mata. Afai o le mucous membrane o le mata ua fulafula, togafitia le tulimanu o le mata tolu i le fa taimi i le aso ma le chamomile infusion (10 mataua i le ipu vai mafanafana), paʻi malie i se swab. Taofi le manu i totonu o le fale ma le malamalama itiiti i le taimi o togafitiga. 

Fua i le tulaga o allergies. Afai ua iloa e lau foma'i manu po'o le a le mea e ma'i ai lau puaa, e mafai ona e faia se gaioiga talafeagai. 

• Afai ose vaomago allergy, aua le toe tu'u ni vaomago i totonu o fafaga nai lo le mea e mafai e le manu ona 'ai i le aso.
  
• Afai o lo'o e ma'i ile moega, taumafai e fa'aoga mea fa'amoe ola (e maua fa'atau i faleoloa fagafao).
  
• A oʻo mai i allergies i nisi o laʻau, e pei o le letus, ioe, e le tatau ona tuʻuina atu i le manu e fai ma meaʻai. Mafaufau pe sili atu le aveese o soʻo se "laau leaga" mai le pa.
  

O le toe foi mai o le malosi i manu vaivai. E tatau ona avatu i ai se puaa pua'a ua toe maua talu ai nei ae le lelei le fafagaina o mea'ai lanu meamata, vaitamini, oatmeal, ma le siama o le saito. I le tele o taimi e mafai ai, ia tuʻuina atu i le manu le avanoa e savali ai i le ea fou, ae aua le faʻatagaina le manu e galue tele pe maua le malulu i le ata. Fa'atalanoa lau foma'i manu e uiga i le tui vaitamini po'o vaila'au fa'aola. Pe a faʻatupuina puaa, o ia faiga e le manaʻomia. 

A'o le'i faia ma ina ua uma le taotoga. O se pua'a soifua maloloina e fa'amalieina le ta'otoga, aemaise le fa'amea, lelei tele. I le vaiaso aʻo leʻi faia le taotoga, tuʻuina atu i le manu le vaitamini C i aso taʻitasi, ona o le le lava o lenei vaitamini, e oʻo atu i le 4 itula mo le manu e ala ai pe a uma le faʻamaʻi. Aua le fafagaina le manu i le 12 itula aʻo leʻi faia le taotoga. I le taimi o le taotoga, e matua malulu le puaa, o lea a maeʻa le taotoga, faʻamafanafana le manu mo ni nai aso, mo se faʻataʻitaʻiga, i lalo o se moli. E mafai ona e fafagaina le manu i le na o le 12 itula pe a maeʻa le taotoga, ae fautuaina e tuʻuina atu ia te ia le meaʻai sili ona lelei ina ia faʻavaveina ai le faʻamalologa.