Fa'asa'oga fa'aletonu o le tulaueleele. Fa'avae o le neurophysiology e fesoasoani i faiaoga ma tagata tietie.

O le fatugalemu o le tino e nafa ma le gaioiga ma le tu o le tagata. O se mea moni e le mafaafitia i le neurophysiology. Ae o se manatu sese masani i tagata tietie ma faiaoga afeleti o maso e nafa ma gaioiga uma. E taua le malamalama e leai se mea e faia e maso e aunoa ma le faʻatonuga a le faiʻai: latou te le teteʻe, latou te le malolo.

O le pulea o maso e alu i ni auala se lua: muamua, anamua - le iloa pe otometi, lona lua - iloa poʻo le loto malie. Muamua o fausaga anamua o le faiʻai - o le subcortex, e teuina i totonu ma maua reflexes, lona lua - o le cortex, le vaega laiti o le faiʻai, o loʻo i ai le atamai, aʻoaʻoga, loto. O le tele o gaioiga i le olaga e faia e aunoa ma le mafaufau, o lona uiga, otometi. O le malosi o le automatism e sili, e fesoasoani i taimi uma i se tagata e ola ai i tulaga ogaoga: aloese mai mea matautia, saili meaʻai… E tusa lava pe e te fufulu ese se namu, o lena lava masini e faʻaalia e aunoa ma le manaʻomia o lou gauai, manaʻo ma le iloa. Ae a e manaʻomia le suʻeina o se namu, puʻe, o le cerebral cortex e ki ma fesoasoani ia te oe e suʻe le fofo sili.

O le fatugalemu o lo'o fa'atinoina le polokalame fa'aletagata o le tu sa'o o le tagata, fa'atumauina le paleni ma le paleni, fa'atupuina le tu. O le fa'agaioiga lea o fausaga otometi o le fai'ai. O le a le tulaga o le a faʻalagolago i le tele o tulaga: tulaga ola, galuega, taʻaloga taʻaloga, faʻamaʻi, manava manava, ma isi. Ona o le olaga o loʻo i ai nei, o loʻo pulea e ofisa, taavale, komepiuta ma le atuatuvale, o elemene pathological o le tuʻuina atu e olaola: punou. , lau tau'au, apaau, le ua o le vulture, se sacrum ua tu'u i totonu, se pito pito i lalo, se pelvis e le o toaga, sooga suilapalapa taofiofi, vae faaletonu, ma isi mea. I le taimi nei e oʻo lava i tupulaga talavou e leai se saʻolotoga e feoai ai ma o loʻo iai faʻasea o tiga.

Seʻi manatu la o se tagata faapena e tiʻetiʻe i se solofanua.

O le tali masani i se tulaga tele pe itiiti ifo i soo se tasi o le mataala ma le le mautonu. O le lagona o le le mautonu e le mafai ai ona e malolo, e tusa lava po o le a le fautuaga a le faiaoga, ma o faaletonu uma o le tulaga e faateleina i le tele o taimi. O le mea lea, oso i luga lima o le tagata amata, totolo le mulivae, alu le ulu i tauau. E le oo i le pao o le solofanua, toso lona gutu, pipii i ona tulivae ma kiki o ia i vae tautau. Ua lulu le tagata ti'eti'e, ua tiga ai. O foliga lea o le fefe. O le automatism o le tino o le tino e galue, taumafai e puipuia se tagata mai lamatiaga.

Pe a sili atu le malosi o le manaʻo e aʻoaʻo pe faʻafefea ona tietie i se solofanua nai lo le faʻalavelave, o le mea moni, o le tamaititi aoga, ioe, taumafai i auala uma e mafai ai e faʻataunuʻu poloaiga a le faiaoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e faʻafefe, e taumafai e faʻasaʻo ona tauau ma se taumafaiga o le loto. Ae, o le mea e leaga ai, o le tele o le filiga o le tagata tietie i le tosoina i tua o tauau, o le sili atu foi lea o le malosi o maso e mimilo ai i luma. I tulaga lamatia, le mautu, otometi e malosi atu nai lo le loto. O lagona maaleale mai le cortex e oʻo mai i se feteʻenaʻiga mataʻutia ma faʻamalosi mai le fausaga o lalo, ma pipii ai le scapula ma tauau i se pou. Ua malo le tagata tietie ma ua le toe mafai ona ia iloa faatonuga a le faiaoga. O le tulaga e talitutusa ma lena, e pei o locomotives o loʻo faʻapipiʻi i le taavale mai itu eseese ma i le taimi lava e tasi na amata ona toso i itu eseese. Ae o le a le faatagaina lava lena mea i luga o nofoaafi, a ea? Ma i taaloga, e masani ona latou tau ma o latou lava tino. E foliga mai ua tatou masani tele e galulue e ala i le malosi. E na'o le ti'eti'e lava o lo'o i ai se tagata e tetete ma ma'ale'ale - o se solofanua, lea e fa'ao'o atu i ai le vevesi ma le fa'atapula'aina o feoaiga. E tulaga ese ai le tietie solofanua o se ta'aloga.

O lea la, afai e te manaʻo e faʻasaʻo le faʻauʻu o le tagata tiʻetiʻe, e sili atu le poto e muamua "tatala le locomotive" o musele pectoral ma trapezius. Ae e faigofie ona fai atu, ae faʻafefea ona fai? O le fofo na folasia i le tele o tausaga ua mavae e Moshe Feldenkrais. O se mathematician, physicist, master of martial arts, i le taimi muamua na malamalama lelei i le valea o le faʻamalosi e faʻasaʻo le tuʻu, ma mulimuli ane na faʻamaonia e le neurophysiologists le mea na maua.

Feldenkrais na atiina ae le Self-Study Lessons ma le Functional Integration of the Motor System methodology na faia e le Feldenkrais Methodist. O filifiliga uma e lua e matua ese lava mai le massage masani ma gymnastics. Ose faiga fa'apitoa, atamai. I le Movement Lessons, o gaioiga o loʻo taoto i lalo, faʻatasi ai ma le laʻititi laʻititi ma le saoasaoa, suʻesuʻe faʻamatalaga uma ma suʻe avanoa o le tino. Latou te matua aoga, ae o le aʻafiaga o le Functional Integration o se faʻatonuga o le tele e sili atu le mamana. I se sauniga Fa'atasiga Fa'atino, o le Feldenkrais practitioner/trainer e fa'ailoa mai le "locomotives" o lo'o i ai nei, "tala'i" i latou i metotia fa'apitoa, ona fa'alauteleina lea o le tele o le gaioiga. O le sauniga o loʻo faia i tulaga faʻalelei i mea laiti: e aunoa ma le tatalaina o se tagata, i le mafanafana, o loʻo taoto i luga o se moega lautele poʻo se fola. Ole mea lea e fa'aitiitia ai fa'ata'ita'iga masani masani, ma o lo'o aofia ai le neura i totonu ole va'aiga. O le tulaga o le tamaititi aʻoga i le taimi nei e le mautonu i fafo, ae o le cortex o lona faiʻai o loʻo aʻoaʻoina malosi e sui "locomotives", manatua se ata fou ma tuʻuina atu faʻamatalaga i le subcortex. O le poto masani ua fa'aalia ai o le to'atele o tagata matutua latou te maua le malologa o le tino ma le sa'olotoga e le'i iloa muamua na'o na'o se sauniga. O manatuaga ia a o laiti.

O le mea moni, o le mama ma le saolotoga e le pasi atu i se tulaga saʻo, savali ma tietie i le taimi e tasi. Matou te aʻoaʻoina le cortex, na te aʻoaʻoina le subcortex - e manaʻomia le taimi. E masani ona aʻoaʻoina e se tasi le vave, o se tasi e telegese, e tusa lava po o le a, matematika, gagana poʻo musika. Ae o le i ai o se manaʻoga ma le tumau, e mafai e tagata uma ona faʻatautaia tomai, a itiiti ifo i se tulaga maualuga.

E leai se tuusaunoaga o le tietie solofanua. O le fefe, le mautonu ma le le mautonu o maso e oʻo i le amataga o loʻo teuina i le mafaufau ma puipuia ai le tagata tietie i le lumanaʻi mai le i ai o se nofoa tutoʻatasi ma se lagona lelei mo le solofanua. E taua le aoaoina o tamaiti ma tagata matutua i se siosiomaga saogalemu i luga o solofanua faatuatuaina. O le le atoatoa i le tuʻuina atu, lea e iloa aʻo tu ma savali, e faʻateleina i luga o se solofanua ma o lea e matua faigata ai ona faʻasaʻo i le taimi o toleniga. E tatau ona faʻaumatia i lalo o tulaga pe a mafai e le faiʻai ona suia ana faailo, o lona uiga, o loʻo taoto i le malologa, aua e mafai ona e feutagai ma le tino, ae le o le faʻamalosi.

Ou te toe fai atu i le auala Feldenkrais, Functional Integration e sili atu le aoga nai lo Lesona, ae afai e leai se auala e faʻatino ai, e tatau ona e liliu i lesona. E tele a latou lipine leo i luga ole Initaneti. O le taunuuga e matua manaia pe afai e te nofo i le nofoa i le taimi lava e uma ai le vasega poʻo le lesona. E oʻo lava i tagata amata, oe faʻafefe i soʻo se gaioiga a le solofanua, faʻafilemu ma malolo. Latou te maua le lagona o se solofanua, latou te fai mai: Oi, atonu na ou fanau mai i le nofoa! O tagata tietie faʻapolofesa latou te matauina le faʻaitiitia o le tiga i le pito i lalo, ua, tauau, ma sooga suilapalapa. O a latou solofanua e sili atu ona saʻoloto, o lona uiga e mafai foi ona latou taʻu mai ia i matou se mea lelei))

Galuega Faʻatino.Mo aʻoaʻoga faʻataʻavalevale agavaa, e taua le iloa ma faʻaaloalo i tulafono o le fatugalemu o le tino. Faʻasaʻoina o le le atoatoa i le tu ma le gaioiga o se tagata i le taimi o toleniga o se faiga malosi ma umi, e le gata i lea, e masani ona oʻo atu i le faʻamalosi o le tagata tiʻetiʻe ma le solofanua.

O se isi fa'aopoopo ma fa'aopoopo, sa'o sa'o o le a'afiaga o le toe fa'apolokalameina o le pulea o maso i le fai'ai e fa'aaoga ai le Feldenkrais fa'ata'ita'iga fa'aletino. Ona fiafia lea o le tagata tiʻetiʻe i lana galuega, faʻaleleia taunuuga i taʻaloga ma tausia le soifua maloloina.

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  ituaiga 18 Fepuari 2019 aai

  Faafetai mo meafaitino) Tali

• chaika4131 19 Fepuari 2019 aai

  Manuia le aso! Ou te matua fiafia ona sa aoga lenei faamatalaga ia te oe. Fa'afetai. Tali