E mana'omia e solofanua le sulfur?

E mana'omia e solofanua le sulfur?

E mautinoa lava e manaʻomia le Sulfur! E manaʻomia e faʻamautu ai le faʻatulagaina o polotini, o se vaega o le keratin - o le vaega autu o le paʻu, peleue ma atigivae. E le gata i lea, o le sulfur o se vaega o vitamini B - thiamine, lea e aʻafia i le metabolism o gaʻo gaʻo, ma le biotin - o le faʻatonuina o le metabolism vavalalata, o le hormone inisalini e faʻatonutonuina le metabolism o gaʻo, o le ancoagulant heparin, chondroitin sulfate, lea e manaʻomia. mo le galuega masani o sooga.

Sulfur ulu atu i le tino o solofanua o se vaega o le sulfur-i ai amino acids, muamua methionine (faapea ma cysteine, cystine, taurine). Methionine o se tasi o amino acids taua. O loʻo i ai i totonu o palatini fualaʻau uma, i le aofaʻi sili ona talafeagai - i le mutia ma ona mea e maua mai ai. Ma e toetoe lava na o le pau lea o le puna o le sulfur e mafai e le solofanua ona mitiia ma faʻaaogaina.

O taʻiala fafaga faʻaonaponei faʻatulagaina le fua o le sulfur i le 15-18 g i le aso mo vaega eseese o solofanua (i le 500 kilokalama o le mamafa), ae o se tau faʻatatau lea e faʻavae i luga o le sulfur i totonu o le aofaʻi o porotini e manaʻomia e le solofanua. I vaila'au fa'afoma'i, e le'i fa'amauina se tulaga e tasi o le le lava o le sulfur i solofanua e lava le polotini mo lo latou matutua ma uta. Ae ui i lea, o le methionine ua manatu o se tasi o amino acids faatapulaa mo solofanua (o lona uiga atonu e itiiti ifo nai lo tulaga sili ona lelei i polotini e maua e le solofanua). O le mea lea, e masani lava, aemaise lava i le pito i luga o laei mo atigivae, e mafai ona e vaʻaia le methionine i le tuufaatasiga.

A'o le mea masani fafaga fafaga le sulfur (samasama pauta), na sau i totonu o meaai mai le masani o le fafagaina o povi. E mafai e povi ona fa'aoga le sulfur fafaga aua o lo'o iai a latou microflora i totonu o latou rumen e mafai ona gaosia le methionine mai lenei sulfur. Ona alu lea o le methionine i totonu o le manava ma mai iina - i totonu o le tootoo laiti, lea e mitiia ai i totonu o le toto. I solofanua, afai o loʻo i ai se microflora, e naʻo le pito i tua o le manava, mai le mea e le mafai ai e soʻo se amino acid ona alu i se mea sei vagana ai le alu ese, talu ai ua leva ona tuʻua le tootoo laiti. O le mea lea, o le faʻatauina o meaʻai sulfur mo solofanua o tupe, e ui lava ina laʻititi, ae lafo i le matagi.

E masani ona taʻua o se puna o le sulfur organic, methylsulfonylmethane (MSM). E le moni foi lea. O suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le MSM o se vailaʻau faʻamaʻi lelei, e atoatoa ma vave ona faʻafefe ma tufatufa atu i totonu o le tino, ae vave foi ona aveese atoa mai le tino, e aofia ai le sulfur.

Pau lava le auala e tuʻuina atu ai i lau solofanua le aofaʻi manaʻomia o le sulfur i lana meaʻai o le faʻamautinoa o le aofaʻi ma le lelei o le polotini e lava! I le tulaga mulimuli, afai e te manatu o loʻo leai se sulfur i le solofanua (mo se faʻataʻitaʻiga, o le solofanua e le lelei le pu), faʻaopoopo le 5-10 kalama o le methionine!

Ekaterina Lomeiko (Sara).

Fesili ma faʻamatalaga e uiga i lenei tusiga e mafai ona tuʻu i totonu blog post le tusitala.