E te fia ola umi? Aumai se taifau!

O tagata e ana taifau e masani ona ola umi nai lo tagata e iai pe leai foi isi fagafao, ma e leʻi maua se faʻamatalaga saʻo mo lenei faʻalavelave. O le su'esu'ega mata'ina e maua e saienitisi Suetena na lomia se tala i le tusi talaaga Scientific Reports.

Afai e te faʻatalanoaina tagata e ana taifau, e toʻatele tagata o le a fai mai o latou fagafao e afaina ai le olaga ma lagona i se auala sili ona lelei. O soa vae fa e masani ona tuʻuina atu i tagata nofofua ma litaea e faʻafeiloaʻi ai le manaʻo. E lagona foi e aiga e iai fanau le fiafia i le mafutaga a se taifau faamaoni, ma o tamaiti laiti e aoao e tausi ma faatuatuaina. Ae pe mafai e maile ona feagai ma se galuega ogaoga e pei o le faʻalauteleina o le ola? Saienitisi mai le Iunivesite o Uppsala - le matua i Scandinavia - ua siaki pe o le mea moni lea.

Na suʻesuʻeina e le au suʻesuʻe se vaega faʻatonutonu o le 3,4 miliona Swedes tausaga 40-85 oe na maua i le fatu fatu poʻo le stroke i le 2001 pe mulimuli ane. O tagata na auai i le suʻesuʻega e aofia uma ai tagata e ana taifau ma tagata e le ona. E pei ona aliali mai, o le vaega muamua na i ai faʻailoga sili ona lelei o le soifua maloloina.

O le i ai o se taifau i totonu o le fale na faʻaitiitia ai le ono maliu vave i le 33% ma faʻaitiitia ai le ono atiaʻe o le fatu ma faʻamaʻi toto i le 11%. "O le mea e malie ai, o taifau ua sili ona aoga i olaga o tagata nofofua, oe, e pei ona leva ona tatou iloa, e sili atu ona feoti nai lo tagata e iai aiga," o le tala lea a Mwenya Mubanga mai le Iunivesite o Uppsala. Mo tagata Suetena na nonofo ma taitoalua po o fanau, o le faʻamaopoopoina e leʻi faʻaalia, ae o loʻo maitauina pea: 15% ma le 12%, i le faasologa.

O le a'afiaga lelei o uo vae fa e le itiiti ifo ona o le mea moni e tatau i tagata ona savavali a latou fagafao, lea e sili atu ai le malosi o latou olaga. O le malosi o le "faʻalauteleina o le ola" faʻalagolago i le ituaiga o taifau. O lea la, o tagata e ona le tuli manu na ola i le averesi umi atu nai lo tagata e ona taifau teuteu.

I le faaopoopo atu i le vaega faaletino, o lagona e maua e tagata e taua. E mafai e taifau ona faʻaitiitia le popole, fesoasoani e faʻafetaui le tuulafoaiina, ma maua le lagona alofa. "Na mafai ona matou faʻamaonia o tagata e ona taifau e faʻaitiitia lagona faʻavaivai ma fegalegaleai atili ma isi tagata," o le tala lea a Tove Fall, o se tasi o tusitala o le suʻesuʻega. E leʻo faʻateʻaina foi e saienitisi e ola umi tagata ona o fegalegaleaiga ma manu i le maualuga ole microflora - o loʻo tumau pea le vaʻaia.