Soifua maloloina pa'u, peleue matagofie!

E fa'afefea ona fa'afeagai ma la'au, pa'u ma mago pa'u o maile ma pusi?

• Mea'ai paleni. O le paleni taumafa ma le fa'atulagaina lelei o le fafagaina o le a mautinoa ai o lo'o maua e lau fagafao le aofa'i sa'o o vaitamini ma minerale. Ma o se faʻamaoniga lea e le gata o le lalelei, ae faʻapea foʻi ma foliga teuteu lelei. Faatasi ai ma le le paleni o meaʻai i totonu o le tino, o faʻafitauli e pei o le gau o lauulu ma le faʻafefe, paʻu mago, dandruff, dermatitis ma le tele o isi maʻi ogaoga e tulaʻi mai. O le mea lea, o le faatumauina o le matagofie i le mea muamua e tatau ona amata i le mea sili ona taua - ma meaʻai.
• Mea'ai maloloina. E fiafia pusi ma maile i mea'ai eseese. Ae matou te iloa o le fafagaina o i latou mai le laulau ma faʻafefiloi laina meaʻai eseese e le fautuaina. E faʻafefea ona faʻaopoopo le meaʻai ina ia aoga mo le fagafao? O togafiti fa'alesoifua maloloina fa'apitoa mo pusi ma maile e sau e lavea'i. I totonu oi latou o loʻo i ai vailaʻau vailaʻau mo fulufulu mamoe ma paʻu, mo se faʻataʻitaʻiga, "Mnyams". O vaega aoga i le tuufaatasiga o ia meaʻai suamalie e puipuia ai le paʻu mago ma tuʻuina atu i le peleue le susulu ma le susulu.

• Tele vaiinu. Ma le isi mea e tasi e manaʻomia mo le metabolism lelei, faʻamautinoaina le paleni lelei o le vai i totonu o le tino, ma o lea mo le soifua maloloina o le paʻu ma le peleue. Ia mautinoa o lo'o maua fua e lau fagafao le vai mama ma fou. Afai e le inu tele lau pusi, alu mo le togafiti ma aumai ia te ia se "vaipuna" ma vai inu. O le isi auala e fa'ateleina ai le inu o le vai o le fa'aofiina lea o mea'ai susu ma paleni i totonu o mea'ai.
• Tausiga tatau. O le tausiga o le pa'u ma le peleue fagafao e aofia ai le selu faifaipea, fufulu lelei ma teuga (oti lauulu ma teuteu pe a manaʻomia).

O le mea autu o le faʻatinoina saʻo o le faʻatinoga ma faʻaaoga oloa maualuga e fetaui lelei mo lau fagafao. I le tele o tulaga, o faʻafitauli e pei o le dermatitis, dandruff ma le paʻu o le paʻu e mafua mai i le le lava o le lelei poʻo le le talafeagai oloa: mo se faʻataʻitaʻiga, shampoos tagata poʻo naʻo le sese laina o shampoos, conditioners, ma isi.

Mo le ita ma le dandruff, e tatau ona faʻaaogaina shampoos faʻafouina faʻapitoa, faʻamaʻi ma ufimata faʻatasi ai ma se aʻafiaga faʻamaʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le ISB's Fruit of the Grommer Ginger & Elderbery line of cosmetics e toe faʻafoʻisia le paʻu, faʻaitiitia le mageso, ma maua ai le matagofie o le peleue ma le susulu.

O lo'o iai fo'i mea faigaluega fa'apitoa mo le fa'asa'oina o la'au (ISB Traditional Line Pek conditioners). Latou te toe faʻafoʻisia le maualuga o le susu o le paʻu, toe faʻafoʻisia le elasticity, malosi ma le voluma i le lauulu, ma o le mea e sili ona taua, latou te faʻafaigofie tele le selu ma faʻatagaina oe e faʻatautaia saʻo i le fale.

• O le olaga galue malosi ma siaki masani o le soifua maloloina. I luga na matou fai mai o le matagofie e le mafai pe a aunoa ma le soifua maloloina. Ae o le tausiga o le soifua maloloina o lau fagafao e le gata o le fafagaina ma le teuga paleni. Ina ia faatumauina le lelei o le tino ma le malosi o le puipuiga, e manaʻomia e taifau ni savali masani ia le itiiti ifo i le 2 taimi i le aso ma faʻamalositino. O pusi e le mafai ona alu ese mai le fale mautotogi e manaʻomia foʻi le taʻalo malosi. E le gata i lea, aua nei galo e uiga i togafitiga masani mo parasites ma tui. Asiasi i le fomai manu e le gata pe a tupu se faʻafitauli, ae faʻapea foʻi mo faʻamoemoega puipuia, aua o faʻamaʻi e faigofie atu ona puipuia nai lo le togafitia.

O laasaga nei o le a fesoasoani ia te oe e tausia lelei lou soifua maloloina ma foliga vaaia. O le a Ia faafetai atu ia te oe, ma o le a e ataata, ma vaavaai atu i lau uarota maloloina ma le matagofie.