Fa'alogo i lou tino!

Fa'alogo i lou tino!

O se axiom e faapea o nofoa sa'o o le faavae lea o le pulea lelei o solofanua. O se tagata ti'eti'e e leai se nofoa sa'o e le mafai ona fa'aaafia lelei le solofanua.

O le tele o tagata tietie e fesili ia i latou lava i nisi o taimi e le mafai ona latou maua se tali mai faiaoga:

Aisea e tasi ai le itu e alu ai la'u solofanua pe a ou tietie?

Aisea e tauivi ai la'u solofanua i nisi taimi e oo lava i poloaiga sili ona faigofie?

Aisea e matua malosi ai la'u solofanua i le tasi itu nai lo le isi?

E mafai ona tatou maua le tali i le 90% o nei fesili ia i tatou lava, e faavae i luga oa tatou lava matauga ma lagona a o ave taavale. E masani ona tatou taulaʻi tele i le galuega a le solofanua e galo atoatoa ai i tatou lava. Ae o lo tatou tino, pe sili atu, o lo tatou gafatia e pulea ai, e i ai se aafiaga tele i le tulaga lelei o gaioiga a le solofanua, lona paleni, conductivity, fesootaiga. Afai e leaga lo tatou tulaga, e le mafai ona tatou faailoa atu le uiga o le poloaiga na tuuina atu i le solofanua, ua leiloa le solofanua ma le mautonu.

Le sa'o nofoa ma, fa'atupu ai, fa'aoga sese o fa'atonuga, e afaina ai le tulaga lautele o le tino o le tagata ti'eti'e ma le solofanua. Na e iloa e oo lava i sina fufusi itiiti e mafua mai i le ma'ema'e o le pelvis o le tagata tietie ma le pito i lalo o le tua e afaina ai le paleni o lona tino atoa?

O le tele o tagata ti'eti'e latou te iloa o le tufatufaina sa'o o le mamafa o le tino i le nofoa e taua tele: e fa'amalosia ai le solofanua i le fa'aoga. Pe a saofa'i pi'opi'o le tagata ti'eti'e, ma fa'ase'e le mamafa i le tasi itu po'o le isi, e fa'ateleina le mamafa i le isi itu o latou pelvis. O le iʻuga, e mimilo e le solofanua le tino, pe na te iloa foʻi gaoioiga a le tagata tiʻetiʻe o se poloaʻiga e alu i autafa. A e saofai sa'o, e tutusa fo'i lou pelvis i le nofoa nofoa, fa'amautu lou nofoa ma fesoasoani e fa'aleleia atili le lelei o au fe'au ma le manino i le solofanua.

Pe a galue se tietie mo se taimi umi, pulea lona tulaueleele, le solofanua atiina ae se faiga manino o fegalegaleaiga ma ia, e le fenumiai, ae manatua savali manino ma tutusa talafeagai. Afai e le paleni le tulaga o le tagata tiʻetiʻe, ona faigata lea ona malamalama le solofanua ia te ia, e tusa lava pe ofoina atu ia te ia e faʻatino le poloaiga sili ona faigofie (mo se faʻataʻitaʻiga, liliu), aua o taimi uma na te faʻalogo ai i savali eseese, ma o se masini manino e e leʻi atiina ae i lona faiʻai, o se tali i le seti masani a le tagata tietie - e leai se tulaga masani!

I totonu o le auivi o lenei tusiga, ou te fia gauai faapitoa atu i mea e aafia ai lo tatou tulaueleele. mea ia tatou te fa'aalia i le olaga i aso faisoo i fafo atu o le tietiega.

O le tele o tagata e galulue i se galuega nofonofo, fa'aalu le tele o latou taimi i se nofoa i tua o le mata'itū. Matou te faʻaalu foi a matou afiafi e nonofo i luma o le TV. E to'atele e o'o i toleniga na'o fa'ai'uga o vaiaso po'o fa'alua taimi i le vaiaso i aso o le vaiaso. Ua faaeeina o tatou tino i se tomai tulaga ese e fetuunai ai ma taui. Ma a e fa'aalu le taimi e fa'apa'u ai i lau komepiuta, e amata loa le fa'agasologa o tau. Ina ia faʻaleleia atili lenei faʻasalalauga, e faʻapuupuuina e o tatou tino ni vaega o le "ala" e faʻaitiitia ai le mamao. O le faʻafitauli e tulaʻi mai pe a filifili le faiʻai e "konekarate" ni maso i totonu o se tagata tietie solo. Ua le toe iloa e le fai'ai le mana'oga e atia'e maso ia tatou te le fa'aaogaina i le tele o taimi. E le o manatu e taua. O maso o papa ma ogavae e sili ona aʻafia i lenei aafiaga. Matou te nonofo - latou te le galue, o se taunuuga, o le faiʻai e "aveese" nei maso mai le lisi o mea taua ma auina atu ni faailoilo laiti iina. O nei maso e le pa'u, ioe, ae o le ae lagona le taunuuga o lou olaga i le taimi e te oso ai i luga o lau solofanua.

O le a la se mea e mafai ona tatou faia e fesoasoani ai ia i tatou lava?

O le auala pito sili ona faigofie o le amata alu.

Taumafai e tu i luga ma fa'agaoioi sina mea itiiti ile 10-15 minute. Alu mo le pepa sa'o, alu i le isi ofisa, nai lo le na'o le vala'au pe tusi i se paaga. O nei "laasaga toe fai" laiti o le a maua ai se taunuuga matagofie i le aluga o taimi. Ua mamanuina o tatou tino e gaoioi. O le fa'aletonu e mafua ai le tele o fa'afitauli e faigata tele ona fo'ia pe a tu'u fa'aletonu. Ia manatua o lau solofanua o lou ata lea. Afai e fufusi ou maso ma e le faʻamalosi, o le a le mafai ona malolo le solofanua. O lou tino e faia se sao taua i le puleaina o lau solofanua. E ala i le galue i le faʻaleleia o le tu ma le pulea, o le ae maua ai le solofanua e fegalegaleai lelei ma oe.

Valeria Smirnova (faʻavae i luga o mea mai le saite http://www.horseanswerstoday.com)