Auala e fafaga ai se puaa: filifilia o mea'ai sa'o

E aunoa ma se tuusaunoaga, o tagata uma e ona nei tootoo matagofie e fiafia i le fesili pe faʻafefea ona fafaga se puaa. A uma mea uma, o meaʻai lelei o se faʻamaoniga o le soifua maloloina lelei ma le manuia lelei o lau fagafao. E faapefea la ona e tuuina atu ia te ia nei mea uma?

O le a le mea e le fafaga ai se puaa

Mo le amataga talafeagai fuafua mea e tatau ona 'ai e le fagafao i se tulaga e le tatau ona 'ai:

• Meaʻai susu - o lona uiga, o le susu lava ia ma yogurt, sisi, kefir, sisi sisi, ma isi. O le tuʻuina atu i puaa guinea o se mea e masani ona faia e tagata e ona, ma o se mea sese tele lea. O le fagafao, ioe, o le a le oona, ae e mautinoa e maua i le manava, fula. E mafua ona e leai se enzyme e faʻamama ai le lactose i puaa guinea. O lona uiga, o nei oloa o le a le aumaia ai ni manuia. Ioe, e masani ona fafagaina tama i le susu, ae o le susu lea o tina. Ona fafaga ai lea o puaa mo le lua vaiaso, e leai.
• Aano o manu - e mautinoa lava e le 'ai lana fagafao. O le mea moni o nei rodents o 100% vegetarians. O lona uiga e tusa lava pe sili ona lelei aano o manufasi, e le iloa e le tino o le puaa le mea e fai.
• O fuamoa fo'i e le o mea'ai a nei rodents. O le mea lea, e ui lava i lo latou aoga lautele, e leai se uiga e togafitia i latou.
• Nati, fatu ma fatu e le manaʻomia foi, ma mo le tele o tagata e ona tootoo o lenei mea moni o se mea moni na maua. Ae ui i lea, e tatau ona manatua o nati o se oloa gaʻo. E pei o fatu o le sunflower, ma nisi fatu. Ma o le a le mea e tumu i le taumafaina o meaʻai gaʻo? E saʻo: oona, faʻafitauli i le cardiovascular system ma le ate. Le itiiti ifo, afai e te manaʻo e togafitia lau fagafao i ia meaʻai, e tatau ona e faia lenei mea i se aofaiga itiiti.
• O cereals, cereals o le taeao atonu e foliga mai o se meaai suamalie e fiafia i ai se puaa. Ae ui i lea, e matua le lelei lava mo rodents. E le gata i lea, o loʻo iai foʻi mea suamalie ma gaʻo.
• I le tautala i le suka ma oloa o loʻo i ai, e faʻasaina foi lenei mea. Pau lava le mea o fualaau aina fou ma vine e pei o le meleni, faʻi, ma isi mea faʻatagaina, ae i ni vaega laiti. Ma suamalie, mo se faʻataʻitaʻiga - oona! E oo lava i sina vaega itiiti o ia mea e matua faateleina ai le maualuga o le suka i le toto o le puaa.
• O falaoa ma isi mea tao tao e iai fo'i le suka fa'amamā. E iai foʻi i totonu o le tuufaatasiga o mea faʻasao, faʻaleleia ma isi mea e mautinoa lava e afaina ai se rodent. E le gata i lea, o falaoa puaa e matua faigata lava ona eli.
• Mea'ai apa - o lo'o manino mea uma iinei e pei o suamalie. O le aofaʻi o mea faʻapipiʻi i ia oloa e matua tele lava e mautinoa lava le afaina mo rodents.
• Pateta - o so'o se ituaiga e afaina ai puaa. O lea la, o aʻa o loʻo i ai le masoa, lea e lamatia mo nei fagafao. O tumutumu, atonu e manaʻo le tagata e fafaga, e oona atoatoa!
• Ae mo isi fualaau faisua, e taua le taofia o le puaa mai radishes ma radishes, aniani ma kalaka, eggplant, horseradish. O ia mea uma o le a mafua ai le faʻaleagaina.
• E le faatagaina uma foi fualaau aina. O lea la, o le rimoni, vine, persimmon, lime, tipolo ma aso e tatau ona le aofia ai mai le taumafataga. Ma o ponaivi i se tulaga lautele e le mafai, tusa lava po o le a le fua latou te iai.
• O leki, pi ma pi e mafai ona fa'atatau i le vaega "tapu". O le mea mulimuli e sili ona le manaʻomia ile vela. Ae mo pi, e faʻatagaina le togafitia naʻo le lanu meamata.
• E fa'asa fo'i pulou. Ma i soo se ituaiga, e le na o le apa.
• O le mea e ofo ai, e le o vao uma e mafai ona tuʻuina atu i puaa. Sorrel, rhubarb, lavender, motherwort, serpentine, celandine, belladonna, rosemary vao, valerian, totō laau talatala, fern e le manaʻomia ona tuʻuina atu. Lato fale e le o ni filifiliga sili foi. E pei o lala o pine, fir, oak, quince, spruce.

Auala e fafaga ai se puaa: filifili le meaai sa'o

Sa feagai ma faʻasalaga, ma ua oʻo mai le taimi e malamalama ai i le mea e tuʻuina atu i se puaa puaa:

• I le tautalagia o le fafagaina o le puaa, ia manatua o le mutia ma vaomago e tatau ona faia ai le tele o meaʻai. E sili atu le saʻo, e le itiiti ifo i le 75%, aua o le rodent o se meaola mama. O ana vaega uma e fa'amamago ai mea'ai e fa'atosina a'e alava masoa. o se vaomago lelei o le a avea o se faʻamaoniga o le a galue le tootoo puaa i le faasologa tatau. O ia vaomago e manogi, e le laiti ma e le pefu, e leai ni lala. E tatau ona tu'u i ai vao tipi pe ta'avale i se lola ina ia aua ne'i lavelavea i fulufulu o le fagafao. I le vaitau mafanafana o le a faʻafefeteina le mutia ma le paʻu. Mo se faʻataʻitaʻiga, spinach, dill, letus, pasili, alfalfa, nettle, clover, plantain, yarrow, sage, burdock, echinacea, chamomile. E mafai foi i se meaʻai laiti ma se aofaʻi o dandelion, coltsfoot, susu talatala, wormwood, Ivan-tea, pito i luga o kāloti ma beets. O le mea autu e le o le aoina o lanu meamata i nofoaga e latalata i ai le tele o felauaiga. E le iloa e tagata uma, ae faʻapea foʻi i lalo o laau e aoina ai le mutia e le manaʻomia. O le manatu e masani lava ona tele le tele o otaota o manulele, e mafua ai ona leaga le lelei o laʻau.
• Fualaau faisua fou - e tatau ona fa'atatau ile 200 g mea'ai ile aso. i le numera o fualaau faisua faatagaina e aofia ai kāloti, beets, kukama, zucchini, maukeni, fennel, parsnips, turnips, seleni i foliga tubers. O se vaega laʻititi e talia e tuʻuina atu tamato, artichoke, pepa bulgarian, cauliflower, Jerusalem artichoke, swede. Ae mo ituaiga paʻepaʻe o kapisi, e fautuaina le tuʻuina atu ma le faʻaeteete aua e mafai ona faʻalavelave ai le fuga o le intestinal. Curly chicory o se mea e sili ona manaʻomia, aua o loʻo i ai le tele o minerale, itiiti gaʻo ma vai.
• Mo fualaʻau, latou te manaʻomia e tuʻuina atu 2-4 taimi i le vaiaso. O fua e sili ona fiafia i ai o pears, apples, plums, vine. Ae o vine e iai na o fatu e le tatau! Pineapple, tangerines, moli, kiwi, fa'i, apricots ma peaches e mafai ona i ai i se aofaiga itiiti.
• А Sei o tatou talanoa e uiga i vine. E aoga mo puaa o cherries, raspberries, blueberries, currants, strawberries. I se vaega itiiti e mafai ona e togafitia lau fagafao sea buckthorn, lefulefu mauga, gooseberry, blackberries, cranberries.
• E mana'omia le tu'uina atu o mea'ai ile fua ole 30-60 g i aso ta'itasi. O lenei meaʻai e faʻatau atu i faleoloa faʻapitoa, ma o loʻo i ai uma meaʻai minerale talafeagai mo le rodent, faʻapea foʻi ma vitamini. E fesoasoani tele i le puaa mo le faamaai o nifo.

E uiga i nuances o le fafagaina i tulaga fale

O a ni uiga o le fafagaina o puaa?

• E tatau ona iai le vai i totonu o le tagata inu i aso uma, ma e sili atu le sui i aso uma. E tusa ai ma suʻesuʻega, e tatau i le tagata matua se puaa maloloina ona inu ile aso ile 250 ml vai. Ma afai o loʻo i ai le fagafao i le tulaga, ona ia inu atili ai lea. E faʻafefea ma i le taumafanafana. O le vai e tatau ona tu'u pe fa'amama. E sili atu le faʻaaogaina o se mea inu tapuni, aua o le vai i totonu e le faʻaleagaina. Ae sili atu le faʻatauina o ituaiga e lua o mea inu - tapuni ma tatala. I aso vevela, o le a fiafia puaʻa e faʻamau i lalo vae pito i luma i totonu o se atigipusa matala - ma faʻafou ai.
• E matua fautuaina le fafagaina o le fagafao i le taimi e tasi. puaa e pei o suʻesuʻega faʻaalia, i lenei mea vave ona faʻaaogaina. E masani ona fafagaina fa'alua i le aso tagata fa'apitoa, ae o tagata ma'itaga e mafai ona fa'atolu pe fa.
• E sili atu le tu'u sa'o o le fagafao e pei ona sauni e 'ai. Pe e te manaʻomia ni meaʻai? aveese vave pe a uma ona fafaga, a leai o le a latou leaga. O sea tulafono e le aoga, masalo, i vaomago.
• Leai e te manaʻomia le togafitia o lau fagafao naʻo meaʻai mago pe naʻo vaomago. e tatau ona iai mea'ai suamalie. Ma e sili ona fautuaina e tausisi i vaega o loʻo faʻaalia i lenei tusiga.
• e tatau ona fufulu lelei mea'ai. Ae ui i lea, mai le paʻu meaai e le manaʻomia ona faʻamamaina. Vagana ai, e mafai ona e fufuluina le pepa suamalie, lea e fai si faigata ona lamu.
• E le tatau ona matelaina le puaa. E iai le talitonuga, e faapefea pe a le toe ‘ai lenei i’a i le 18 itula, e tatau ona fa’amama. O lena ioe, o se vaitaimi umi o le aloese mai meaʻai e faʻaalia ai se faʻafitauli ogaoga o le soifua maloloina.
• E matua fautuaina lava le togafitia o puaa i maʻa faʻapitoa faʻapitoa e faʻatau i se faleoloa manu. O se togafiti lea e fesoasoani e olo ai nifo ma minerale e tumu.
• O tagata ma'itaga e fautuaina malosi e tu'uina le rosehip infusion. O le a ia tuuina atu se aoga tele i le tino o le tina maitaga.

O se puaa guinea i le tafeaga e ola i le averesi o le 4 i le 8 tausaga. Ma e umi atu lenei mea, mo se faʻataʻitaʻiga, o se hamster. Ae ui i lea, o le a le umi e ola ai se fagafao e faalagolago, faatasi ai ma isi mea, i ana meaʻai. O le mea lea, e tatau i le tagata ona vave faʻalogo faʻapitoa i lenei taimi.