E faʻafefea ona aʻoaʻo se taifau le "Voice" ma le "Crawl" poloaiga?

E fa'afefea ona a'oa'o le ta'ifau i le leo?

O le taimi sili e a'oa'o ai le fa'atonuga o le "Leo" o le taimi e ono masina le matua o le maile. I lenei tausaga, e le gata ina atamai tele, ae sili atu foi le onosai. O lea, sauni e aʻoaʻo tulafono lavelave.

Ina ia faʻataʻitaʻiina le faʻatonuga, e te manaʻomia se manoa puupuu ma se meaʻai. Su'e se nofoaga filemu e mafai ona taulai atu ai lau taifau i le faamalositino ma aua le faalavelaveina.

• Tu i luma o le tamai maile

• Uu se meaai i lou lima taumatau

• Laa i luga o le pito o le maea ma lou vae agavale e faʻamautu ai le tulaga o le taifau.

• Tuu lau tamai maile e sogisogi i le meaai

• Uu le mea'ai i luga a'e o le ulu o le tamai maile ma fealua'i mai lea itu i lea itu.

• I le taimi lea, e tatau ona punou lou lima ile tulilima. O le alofilima o loʻo faʻasaga i luma e tatau ona tutusa ma ou foliga. O se fa'ailoga fa'apitoa lea mo le fa'atonuga o le "Voice".

• Faʻatasi ma le gaioiga o le lima, faʻatonu: "Leo!"

• O se tamai maile e tosina i le manogi o se meaʻai e manaʻo e puʻe ma 'ai. Ae talu ai ona o lona tulaga ua mau i le maea, e le mafai ona ia oso i le togafiti. I se tulaga faapena, e masani lava ona amata ona paʻu se fagafao fiafia - ma o la matou sini lea.

• O le taimi lava e faʻalogo ai le maile, ia mautinoa e viia o ia: fai atu "lelei", togafitia o ia i se meaʻai, taʻavale.

• Toe fai le faamalositino 3-4 taimi, fai sina malologa puupuu ma toe fai le faamalositino.

E faʻafefea ona aʻoaʻo se taifau i le "Crawl" poloaiga?

Amata ona a'oa'o lau ta'ifau se fa'atonuga pe a 7 masina le matua. Ina ia aʻoaʻo e tolotolo, e tatau i se taifau ona mafai ona faʻatino saʻo le "lalo" poloaiga.

Filifili se nofoaga filemu, saogalemu e faataitai ai le poloaiga. Afai e mafai, vaavaai mo se vaega e ufiufi i le mutia, e aunoa ma ni mea mai fafo, ina ia le faʻafuaseʻi ona manuʻa le taifau ia te ia.

• Poloaiga “I lalo”

• A taoto le tamai maile, nofo latalata ia te ia

• Uu se meaai i lou lima taumatau

• Tuu lou lima agavale i luga o le pepe a le maile

• Mailei lau tamai maile i se meaai e mulimuli ai ia te ia.

• Poloaiga “Fetolo”

• Afai e mana'o le maile e tu i luga, taofi ma le fa'amalosi malie i le magumagu.

• A totolo le maile, vivii ia te ia: fai atu "lelei", avatu se meaʻai

• A mae'a le malologa, toe fai le fa'amalositino fa'alua.

I le taimi muamua, ua lava mo le maile e tolotolo i se mamao: 1-2 m. I le aluga o taimi, o le a ia faʻatautaia le mamao o le 5 m, ae aua le faanatinati mea. "Crawl" o se poloaiga faigata mo se tamai maile. E manaʻomia le tele o le onosaʻi ma le maualuga o le taulaʻi. Ina ia mafai e le fagafao ona aʻoaʻoina lelei, e taua le aua neʻi faʻatagaina o ia e galue malosi ma faʻatagaina o ia e galue i lana lava saoasaoa.

Uo, faasoa atu ou manuia: e iloa ea e au tamai maile nei poloaiga?