Fa'afefea ona a'oa'oina se maile e alu i le faleuila i fafo

faamatalaga Aoao

Toleniina ile faleuila ole taifau ole laasaga pito sili lea ona taua ile toleniga. Soʻo se tagata e sili atu ona lagona le fiafia ma le faʻamalieina mai le fesoʻotaʻi ma se uo e fa vae, pe afai e le faʻaleagaina lana fagafao i soʻo se mea, e te le manaʻomia le tulituliloaina o ia i le aso atoa ma se ieie ma mafaufau pe faʻafefea ona aveese manogi mai le fola. , sofa po'o kapeta. O se mataupu fa'atulafonoina ile faleuila ole tasi lea o vaega taua ole mafutaga lelei ile va ole taifau ma lē e ana.

O le aoaoina o se taifau e alu i le faleuila i fafo e faigofie ma faigata i le taimi e tasi. O le mea moni, e manaʻomia ona e taulaʻi atu i mea e lua: puipuia o mea leaga i le fale ma faʻafetai i lou manaʻoga aʻo e savali. O le faigata o loʻo taoto i le mea moni e tatau ona e mulimuli i tulafono i aso uma, e aunoa ma le solia o le pulega, faʻaalia le taofiofia, toʻa ma le agalelei i le fagafao. O le tomai e tatau ona mautu i le mafaufau o le taifau ina ia le fefe i le auala ma ia le aumaia ai "faate'ia". Ina ia faia lenei mea, e tatau i le taifau ma le pule ona maua ni masaniga maloloina o le a avea ma vaega oa latou gaioiga i aso taitasi.

O le polokalame o loʻo i lalo e aoga mo tamaʻi taʻi ma maile matutua e leʻi tausia e tagata muamua, pe afai e iai se mafuaʻaga na latou maua ai le "faʻafoʻi" i aʻoaʻoga. I lenei tulaga, o nuances nei e tatau ona amanaia: o taifau matutua e le mafai ona alu i le faletaele umi atu nai lo tamai maile, ona o le tele o le vevela, ae i le tulaga o se fiasco, o le a sili atu le faamamaina; tagata matutua e masani ona toe aʻoaʻoina, ma o pepe o se paʻu avanoa, lea e faʻafaigofie ai le galuega, talu ai e le tatau ona latou faʻagaloina muamua mamanu tuai o amioga.

Fa'afefea ona iloa le taimi e ave ai lau maile i fafo

I le faagasologa o le aoaoina o lau taifau, e tatau ona e ave lau taifau i fafo i taimi uma e manaʻomia ai le pi. E iai uma tulaga masani ma taimi faʻafuaseʻi o le a taumafai le taifau e faʻailoa ia oe. O le vave ona e aʻoaʻo e malamalama i faʻamatalaga maile, o le vave foi lea o lau uo vae fa e taofi le palapala palapala ma kapeta. Va'ai toto'a i lau ta'ifau, a'oa'o e faitau ana amio.

O le filifiliga o loʻo i ai mataupu sili ona taatele pe a manaʻo se taifau e alu i le faletaele.

• Ina ua uma ona ala.
• Na 'ai pe inu le tamai maile.
• Ua amata ona nofo i lalo.
• Fa'ato'a fa'asa'olotoina o ia mai se pa, ta'aloga ta'avale, fale ta'ele, faleta'ele, tama'i potu, po'o isi avanoa fa'apipi'i.
• E umi se taimi na ‘ai ai e le maile se mea, ona tu ai lea i luga ma pa’u ai i le le mautonu.
• O le fagafao na sili atu le malosi ma le fiafia nai lo le masani.
• Ma le isi itu, e foliga le mautonu, leiloa, ua le iloa po o fea e tuu ai o ia.
• Ua alu ese le maile mai le mea sa masani ona taalo ai pe malolo ai, ma sogisogi i le fola.
• Na sau le tamai maile i le mea na ia momoe muamua ai, na amata ona sogisogi i le fola.
• E masani lava i taimi uma na te sosogi ai i le fola.
• Na amata ona tilotilo soo le taifau i le faitotoa pe tamoe solo i le alalaupapa, e peiseai e manao e alu ese mai le fale mautotogi.
• E savali mai lea itu i lea itu ma tagi.
• Ua musu le tamai maile i meaai po o le taalo.
• A taʻalo se fagafao mo se taimi umi ma fiafia - aemaise lava ma isi fagafao poʻo tagata - e mafai ona matua faʻafefe i le faʻagasologa ma galo ai le sailia o se nofoaga talafeagai mo le faletaele. Nai lo lena, o le a na ona nofo i lalo le pepe pe a magese. Ina ia puipuia se faʻalavelave faʻafuaseʻi, sui taʻaloga faaumiumi ma malolo ile faleuila.

Ave lau fagafao i fafo ia le itiiti ifo i itula uma e toaga ai. I le taeao ma le afiafi, e mafai ona e alu i fafo e sili atu. E matua masani lava i le faagasologa o le aoaoina.

Fuafuaga au'ili'ili mo a'oa'oga faleuila maile

O le aʻoaʻoina o se taifau i fafo o se laʻasaga taʻitasi. O le mea e laki ai, o le tele o maile e taumafai e fai se nofoaga e fa'ainu ai ma taumafai e aua le fe'ai i le mea latou te 'ai ma momoe ai, o lea e lelei ai taifau i le aʻoaʻoina o le fuafuaga masani. Muamua, ia mautinoa o loʻo e pulea lau fagafao, o lona uiga, e masani lava i se tasi o tulaga e tolu:

• i le ala tou te mulimuli atu ai ia te ia;
• i totonu o se fale mautotogi / fale i lalo o lau vaavaaiga;
• i totonu o se avanoa fa'atapula'a, e fai si la'ititi, e pei o se pa, ta'aloga, po'o se tamai potu.

Faʻalagolago i le tulaga, e tatau ona e faia ni gaioiga patino. Seʻi o tatou iloiloina eseese mataupu taʻitasi.

1. E te savalia lau taifau i fafo.

Pe a faʻaalu se taimi faʻatasi ma se fagafao i luga o le auala, e te vaʻaia o ia ma, e tusa ai, e te iloa pe na ia faia lana pisinisi ae leʻi toe foʻi i le fale. E mafai ona e tauia le taifau mo le alu i le faletaele i fafo ina ia malamalama o ia e saʻo ia gaioiga i lana vaega.

Saunia meaʻai mo lau fagafao muamua, e mafai ona natia i totonu o se taga peleue, ofuvae poʻo se ato. Ia mautinoa e lelei tele meaʻai - faʻafeiloaʻi maile. E pei lava o tagata e sili atu ona fai ma vaisu i se fasi keke poʻo sukalati nai lo le broccoli, o taifau e iai a latou lava manaʻoga. Mo le tele o manu, o fasi sisi maualalo gaʻo poʻo aano o manu o se taui sili lea. O togafiti manogi mamago faʻapitoa e aoga tele foi - e tusa ai ma tulaga o tagata, e mafai ona faʻatusatusa i kuki. Pellet meaai mamago masani, lea e maua e se taifau i aso uma, atonu e le pei o le manaʻomia e pei o karoti mo tamaiti.

Su'e se nofoaga patino e lata ane i le fale e te mana'o e alu ai lau maile i le faleta'ele. Afai i le taimi muamua e te aumaia le maile i le tulimanu e tasi, ona oʻo lea i le aluga o taimi o ia lava o le a alu i ai. A e taunu'u i le nofoaga ua filifilia, tu ma fa'atali se'ia amata ona 'imi le maile. E tatau ona saʻo mafolafola, ae i le taimi lava e tasi o se avanoa tuufua.

O le mea autu e le o le tilotilo totoa i le fagafao ao sogisogi i le eleele ma "fana". E mafai e le manu ona vaʻai saʻo mo lou manaʻo e faʻafesoʻotaʻi pe taʻalo, ina ia le oʻo i lalo i pisinisi. Afai ua uma ona fai le mata, ma ua fiafia le taifau ia te oe, po o le manogi manaia mai lau taga, naʻo le tilotilo i se mea i le itu ma ou lima e sopo i luga o lou fatafata. O le a vave ona le fiafia le fagafao ia te oe ma toe foi e suʻesuʻe le nofoaga mo le faletaele.

Faatali se'i malolo le maile. A uma loa, vivii atu ia te ia ma avatu ia te ia le meaalofa na ia faasaoina. A o 'ai le taifau, e mafai ona e miliina o ia, ma fai atu ua lelei ma taʻua o ia o se taifau lelei.

O le fa'amalosia o mea'ai lelei o se vaega taua o fuafuaga a'oa'oga a le ta'ifau, peita'i e lē o iloa uma e tagata e ana ta'ifau. O le toʻatele e avatu i le fagafao se taui lelei pe a uma ona sasaa o ia ma toe foʻi atu iā i latou. Ae vaai i ai mai le vaaiga o se tamai maile: i lona mafaufau, na ia maua se taui mo le sau i lē e ona. O le taui e tatau ona maua vave, o lona uiga o le taimi muamua e tatau ona e latalata i le taifau i luga o le auala, e aunoa ma le tuua. I nisi tulaga, o le taimi o le togafiti e iloa ai pe o le a toleni le tamai maile i fafo.

O upu agalelei, e tautalagia ma le leo fiafia, e matua fiafia ai foʻi maile, ae a tuʻufaʻatasia le faʻafetai ma le faʻamalosia o meaʻai, latou te vave aʻoaʻoina. O nisi tagata e le manaʻo e faʻaoga togafiti, ae o se meafaigaluega aoga tele, aisea la e le faʻaaogaina ai? Fa'amasino mo oe lava: e tasi le mea pe a latou fai atu ia te oe i le galuega: "Ua uma, faafetai!", ma le isi - "Ua uma, faafetai, taofi le taui!". I le aluga o taimi, pe a amata ona savali le taifau i luga o le auala, o le a amata ona e tuʻuina atu meaʻai i taimi uma, ona faʻaitiitia ai lea o taimi, ma pe a oʻo atu le faagasologa, e mafai ona e teena.

2. O lo'o i le fale le maile i lalo o le vaavaaiga.

I totonu o se fale mautotogi poʻo se fale, e tatau ona e tausia i taimi uma le taifau. Ina ia faia lenei mea, e te le manaʻomia le vaʻai i le fagafao faʻailoga avanoa, e aunoa ma le tilotilo ese - ina ia mafai ai ona fefe. Ua lava le tilotilo atu ia te ia ma le afa mata aʻo faia lau lava pisinisi, mo se faʻataʻitaʻiga, faia o lauti poʻo le faʻalogo i se tusi faʻalogo. O se tamai maile ua maua o ia i se fale fou e mafai ona faatusaina i se pepe faatoa iloa savali. Ina ia mou ese atu le tamaititi mai le vaai, e lava le lua. E faʻapea foʻi, o se tamai maile, sa filemu ma toʻa, e mafai ona faʻafuaseʻi ona mafaufau i se mea mo ia lava ma tamoe e fai puddles. Ina ia faʻafaigofie ona mulimuli ia te ia, e mafai ona e tapuni faitotoa pe tuʻu ni vaeluaga i avanoa, faʻatapulaʻa le potu mo gaioiga i potu 1-2. Afai e laʻititi pe feololo lau taifau, ona mafai lea ona e nonoa ia te oe lava e ala i le nonoa o se fusi i lou puimanava, ona le mafai ai lea ona see ese aʻo e le vaʻai.

Afai e te vaʻaia lelei lau taifau, e misia pea le taimi e alu ai i le faletaele, aemaise lava i le amataga o le masani i le auala, ona mafai lea ona matua tuai le toleniga pe leai se aoga. O le matafaioi a lē e ona le ave o le taifau i fafo e faʻamalolo ai o ia i le taimi. Manatua, i le taimi muamua e le iloa e le maile e taua tele i tagata pe a alu i le faleuila.

3. Tuu le maile i totonu o se pa po o se potu.

I na taimi e te pisi ai i au lava mataupu ma e le mafai ona e vaʻaia atoatoa le taifau, e tatau ona e tuʻuina i se nofoaga faʻatapulaʻa. Mo lenei mea, o se taʻaloga, se fale poʻo se tamai potu, sauni mo suʻega a se taifau, e talafeagai. Afai e laʻititi le avanoa, ona faʻaitiitia lea o le faʻafefe o le maile iina, aua o le a taumafai le pepe e aua neʻi palapala le nofoaga e moe ai pe 'ai. E le gata i lea, o le avanoa faʻatapulaʻa o le a taofia ai le maile mai le urinating i soʻo se isi nofoaga i totonu o le fale mautotogi, lea o le a aloese ai mai le faʻavaeina o mausa leaga, e pei o le ula i le umukuka poʻo le makaina i le alatele.

O le i ai o se fale puipui mo se taifau e mafua ai ona feteʻenaʻi lagona i le va o tagata e ona, ae e tatau ona fai mai o le tele o tamai maile e toʻa lelei e momoe i avanoa puipui e pei o se lua pe afai latou te masani i lenei mea mai le laʻitiiti. E fautuaina le tuʻuina o le pa i totonu o le potumoe ina ia oʻo i le po e lagona e le fagafao o loʻo e i ona tafatafa. Afai o lau uarota o se tasi o taifau e le mafai ona faʻapalepale, pe e te le manaʻo e faʻaaoga se tasi, ona tuʻu lea o le tamai maile i totonu o se tamai potu poʻo le umukuka, faʻaesea lona nofoaga i se vaeluaga. E mafai foʻi ona e faʻaogaina le taʻaloga, lea o le a faʻatali ai se ipu vai, se moega ma meataalo eseese mo lau fagafao. Ia manatua o le pa e na'o tama'i ta'ifau e fetaui, aua o manu feololo ma manu tetele e mafai ona liliu ma alu i fafo.

Ia mautinoa muamua o le vaega ua tuʻufaʻatasia mo le taifau o loʻo i ai se ufiufi o le fola e faigofie ona faʻamamā, o mea sese e toetoe lava o tamaʻi taʻifau uma e faia i le taimi muamua o le a le faʻafefe tele ai oe. Po o le a lava le mea e te faʻaaogaina - o se pa, se taʻaloga poʻo se moega - e tatau ona faʻalelei ma faʻalelei mo le taifau, o lona uiga, e malulu tele pe vevela iina, ma o le tele e mafai ai e le manu ona moe lelei. Ia mautinoa e le o latalata le maile i le faamalama, aua atonu e soona fiafia i mea o loo tupu i luga o le auala, ma soona popole, pe, i se isi itu, le fiafia.

Ina ia mafai e le taifau ona masani i le fale puipui ma iloa o lona tulimanu saogalemu, ae le o se mailei ma se ituaiga o faasalaga, ia galue e tusa ai ma le polokalame lenei.

Laa 1. Fa'aputu mea'ai ma togi i totonu o le pa mo le maile e ulufale ma 'ai le maunu. Afai na amata ona masalosalo i se mea ma fefe e ulufale, tuʻu se meaʻai i luga o le faitotoʻa. Faasolosolo malie, o le a mafai ona e togiina fasi meaʻai i le mamao ma le mamao. E tatau i le taifau ona ulufale saoloto i totonu o le pa ma alu ese i soo se taimi e manaʻo ai. O le mea lea, o le aʻe i totonu o le a fesoʻotaʻi ma taʻaloga ma taui. Fai lenei faʻamalositino 3-5 taimi, toe fai ni nai taimi i le aso.

Laa 2. O le taimi lava e maua ai e le taifau le toʻa ma tamoe saoloto i totonu o le pa, talotalo lona siʻusiʻu, ua oʻo i le taimi e tapuni ai le faitotoʻa i ona tua. Amata ile 2-3 sekone. A maeʻa ni nai aso, tuʻu i totonu o se meaʻai, tapuni le faitotoʻa, ona fafaga lea o lau fagafao i totonu o pa, ma mulimuli ane tuʻu ese o ia mai le pa.

Laa 3. Ua oo nei i le taimi e tuu ai le tamai maile i totonu o le pa mo se taimi umi. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e faʻaogaina se meataalo e pei o Kong. O se polo e iai se pu mo meaai. O le a lamu le taifau i le meataalo ma ave i lea taimi ma lea taimi fasi meaʻai mai iina, lea e mautinoa e sili atu lona fiafia nai lo le faitotoa o le fale. Afai e leai se Kong, e mafai ona e faʻaogaina isi mea e fiafia i ai le fagafao ma e masani ona faʻalavelaveina o ia. A pisi le tamai maile e ta'alo pe 'ai mea'ai, alu i se isi mea mo le afa minute i le minute. Ona tatala lea o le faitotoa o le pa ma valaau le maile i fafo. Afai e te faʻataʻitaʻiina lenei mea i taimi uma, faʻateleina taimi vaeluaga, o le a aʻoaʻo le taifau e toʻa i totonu o le pa.

Ina ia faafaigofie ai ona masani le maile i le nofoaga moe, e mafai ona e tuu i ai se solo, lea na ia momoe ai i le fagafao ma lona tina, uso ma tuafafine, pe tuu lau lava mitiafu. I tulaga ogaoga, o se tamai palanikeke vaivai poʻo se meataalo fulū o le a faia.

E atamai le tuʻuina o lau fagafao i totonu o se pusa pe a e vaʻaia o ia ua amata ona moe, ona faigofie ai lea ona atiaʻe le masani o le moe i se nofoaga patino. E masani ona fia momoe maile pe a uma ona tamoʻe ma lava le taʻaloga. Latou te luelue pe taooto i lalo i luga o le fola e pei o se ki totonu ua pa. Afai na e misia le taimi, ma na mafai e le pepe ona moe i se mea i totonu o le fale mautotogi, ave ma le faaeteete o ia i ou lima ma tuu i luga o se moega. Fai ma le filemu e te mafaia.

Ole taimi nei e mafai ona e faʻaogaina le pa i le po ma le ao - i na taimi e le mafai ai ona e vaʻaia le taifau i le fale ma e te le savali faʻatasi ma ia i luga o le auala. Ae mo le tulaga o le fale, e sili ona i ai i totonu o lou potumoe. I le po, o le a lagona e le fagafao lou i ai lata ane, sogisogi oe, faʻalogo i lau manava, lea o le a faʻamafanafanaina ai o ia. Atonu e le fa'aaluina e le maile i le po na o ia i le fale faifa'ato'aga, o le mea lea o le a vave ai ona fetuutuuna'i lou latalata. I le ao, e mafai ona siitia le fale i se isi vaega o le fale, pe a sili atu ona faigofie. Pau lava le mea e le manaʻomia le tuʻuina i luga o le alalaupapa, lea e masani ona faʻalavelaveina le taifau e tagata o le aiga e ui atu i tua ma luma.

O le a le mea e fai pe a pasia e le taifau le manaʻoga i totonu o le pa? Aua le popole, faʻamama ina ia leai se manogi leaga o totoe ma iloilo le mea na mafua ai le toilalo. Ua leva ona loka le maile? Na alu o ia i le faletaele ae e te leʻi tuʻuina o ia i totonu o le pa? Masalo ua suia lana meaʻai poʻo le inu? E te savali soo i lau tamai maile? E i ai ni fa'afitauli fa'afoma'i e taofia ai le lava taimi?

E tusa lava pe e te le malamalama pe aisea na tupu ai le maasiasi, aua le lotovaivai. E tupu fa'aletonu i tagata uma. Soo se taifau e mafai ona faia ni nai mea sese i le faagasologa o aoaoga. Afai o le tulaga e foliga mai o le maile o loʻo tuʻuina atu o ia i totonu o se pa, ave o ia i se isi pa puipui poʻo se tamai potu.

E iai manu latou te talia vave le mea e momoe ai, a o isi e taufetuli pe fefefe pe a sauni e ona tagata e momoe. E taua le mafaufau i ai, aua e matua taua lava le iloa pe o le maile o loʻo tagi pe tagi, aua na te iloa o le auala lea o le a ia ausia ai se auala e alu ese ai mai le pa, pe na te faʻaalia ua oʻo i le taimi e alu ai. fafo ma ona manaoga e le mafai ona le amanaiaina. O le tele o taimi, e mafai ona e le amanaiaina le le fiafia o le maile pe a faatoa e tuʻuina o ia i totonu o se pa, ma na ia faʻamalolo talu ai nei. E tele fagafao e momoe i totonu o ni nai minute ma momoe loa. Ae afai e fa'afuase'i ona tomumu se pepe filemu ma paleni i le tulua o po, tu i luga ma ave i fafo e su'e pe mana'omia ona alu i le faleta'ele. Vaʻai pe faʻapefea ona amio i po e sosoo ai. Afai e te iloa e le manaʻomia e le taifau ona faʻamalolo o ia lava, ma na te fafagu oe e na o le taʻalo, ona le amanaʻia lea o ana valaau i le lumanaʻi. Afai na ia fai ma masani le alu i le faleuila i le po, ona faʻatali lea i taimi uma ma sili atu le taimi aʻo leʻi alu i fafo ma ia. E taua tele le faʻalogo i taifau e amata ona tagi i le 5-6 i le taeao - o le avanoa latou te manaʻomia e alu i le faletaele e sili ona maualuga. Taumafai e tuʻu lau fagafao i fafo o le pa i le taimi e toʻa ai, ma e le paʻu, ina ia le manatu le taifau e mafai ona ia ausia le mea e manaʻo ai, naʻo le siʻi aʻe o lona leo. Faatali mo se malologa pe fai se leo e le mataʻutia e te faʻafememeaʻi ai le fagafao ma faʻafilemu ai, ma tui ona taliga.

E masani ona fiafia puppies i o latou pa ma masani ai i latou vave. E mafai ona faatusaina lenei nofoaga i se potumoe mo se tagata. Ae o loʻo i ai foi tagata e le fetaui i lenei filifiliga. A latou ulu atu i totonu o le pa, latou te manava malosi, tafe, paʻu i le tiga ma e le toʻa. O nei tamai maile o le a sili atu le nofo i totonu o se tamai potu. A uma mea uma, latou te leʻi faitauina tala e uiga i le auala e tatau ai ona latou fiafia i avanoa e pei o le lua. Ae o lenei vaega o fagafao e laʻititi, o lea aua le fiu e faʻamasani se taifau i totonu o le pa pe a na o le faʻafefe iina mo ni nai minute. E tatau ona e ave le tamai maile i fafo i le taimi lava e tatala ai le pa - a leai aisea na ia onosaia ai?

Faʻateleina faʻalautele le saʻolotoga o feoaiga a lau taifau i totonu o le fale i totonu o le fale. Faʻaalu se taimi ma lau fagafao i potu eseese, tuʻu lou manogi i totonu, toleni iina, pe na o le taʻalo.

4. O isi tulaga

E matua leai lava! I le faagasologa o le masani i le savali ese mai le manaʻoga i luga o le auala, e tatau ona i ai i taimi uma le maile i se tasi o 3 tulaga: faʻatasi ma oe mo se savaliga, i lalo o le vaavaaiga a le fale, pe na o oe i se avanoa saogalemu.

Aua le faia ni tuusaunoaga. Afai e te le faia ni mea sese, o le a aoga a'oa'oga ile faleuila ma e le umi se taimi. O le mea moni o se masina o taumafaiga - ma o le ae maua se olaga lelei ma se taifau mama.

O mea e tatau ona e iloa e uiga i le physiology o maile

E le mafai e tama'i ta'ifau ona pulea atoatoa o latou tami pe a ma le 20 vaiaso le matutua. I lenei tulaga, i le taimi o le ala, e manaʻomia ona ave i fafo e faʻamalolo ai i latou i itula uma. I le avea ai o se tulafono lautele, e mafai e tane ona faʻapalepale umi atu nai lo fafine.

Afai o le taifau o se tamaʻi ituaiga, pe naʻo le 7-12 vaiaso le matua, atonu e manaʻomia le alu i le faletaele i le tele o taimi. O nisi taimi e tupu ai aemaise lava le malosi, taʻalo, fagafao faʻataʻamilomilo faʻataʻamilomilo faataamilo i le fale e manaʻomia ona alu "pisinisi" i le vave o le kuata itula pe a maeʻa le malaga mulimuli.

Ae mo sui o le lapopoa ma le lapopoa, o latou pusa e sili atu, o lea e mafai ai ona latou tumau umi. Mo i latou, o loʻo i ai se auala e fuafua ai le aofaʻi o itula e mafai e se taifau ona taofi. Fa'aopoopo le 1 ile tausaga ole taifau ile masina. Mo se fa'ata'ita'iga, o le fa masina le matua e mafai ona i totonu o se pa mo le sili atu i le 5 itula i le laina. Ole fua masani lea, ole taimi la e mafai ona fesuisuiai mo tama'i ta'i eseese.

Ua masani maile ile mimi i fafo ma fa'atuatuaina atoatoa ile va ole 6 masina ma le 3 tausaga, e fa'atatau ile lapo'a, itupa ma uiga.

Metabolism i taifau e sili ona malosi i le lua taimi i aso taitasi: muamua i le taeao, pe a uma le moe, ona sosoo ai lea ma le aoauli ma ao lei oo i le afiafi. I nei taimi, e tatau ona mataala le pule.

E tatau ona e aumaia le tamai maile i foliga i le taimi lava na ia 'ai pe inu, o lona uiga, 1-2 minute pe a maeʻa le taumafataga poʻo le vai.

E taua le fafagaina o le taifau i le taimi e tasi, aua le alu ese mai le faʻatonuga. I lenei tulaga, o le a ia savali i se auala tele e pei o le uati.

I le taimi o le moe, e mafai e le maile ona taofi le umi atu nai lo le ao. E le tau fafagu o ia ma ave i fafo i le auala i itula uma. Ae aua e te manatu talu ai na mafatia le fagafao i le tele o taimi e aunoa ma se faletaele i le po, o lea o le a ia faia e aunoa ma ni savali masani i le ao. O maile, pei o tagata, e televave le metabolism pe a gaioi. Vaʻai faalemafaufau e te moe filemu mo le 8-9 itula i le po, ma e te le manaʻomia le tu i luga e alu i le faleuila, ae i le ao o le a matua faigata lava ona faʻatumauina sea vaitau.

O le fa'afitauli sili ona taatele o lo'o fa'apopoleina ai le au ta'ifau fou e le alu le maile i le faleuila i luga o le auala, ae a toe fo'i mai i le fale, na te fa'amaloloina o ia. Afai e tupu lenei fa'atupu, su'esu'e le tulaga masani o amioga a lau maile. E masani lava pe a alu le pepe i le faleuila i luga o le auala, toe foi i le fale, ona toe manao lea e alu i fafo pe a uma le 10 minute. E mafua ona o ona uiga faʻaletino, na te le faia ona o le afaina. Afai e le malolo le pepe i fafo, atonu e manaʻomia se savaliga umi. I lenei tulaga, savali faʻatasi i le ea fou, taʻalo lava, faʻatali mo ni nai minute ma, afai e leai se mea e tupu, alu i le fale. I totonu o le fale mautotogi, aua le faʻatagaina le maile e alu saʻo i le mea e manaʻo ai. Va'ai toto'a lau fagafao, pe sili atu, tu'u o ia i totonu ose avanoa. A maeʻa le 10 minute, tuʻu le maile i fafo ma toe alu i fafo.

O nisi taimi e le alu lava tamai maile i le faleuila pe a e ave i fafo. Taumafai pea se'ia e maua i'uga.

Tusa lava pe faia e le tamai maile "galuega faleuila" i lou nofoaga pa puipui, e aoga le ave o ia i fafo i se maea i nisi taimi. O lea o le a masani ai o ia ma mafai ona alu i le faleuila i se maea i le matua. O lenei tomai o le a aoga pe afai e te manaʻomia mulimuli ane e tuʻua lau fagafao mo sina taimi ma aiga, uo poʻo se falemaʻi. E mafai foi ona e faataitai i ituaiga eseese o luga, mo se faataitaiga, aoao lau taifau e pipi i luga o le eleele, mutia, oneone.

I le tulaga o se mea sese, muamua lava e feagai ma le manogi, ae le o le pisia. I le mafaufau o taifau, afai e manogi se mea e pei o se faleuila, o lona uiga o se faleuila. O vailaʻau faʻapitoa a le fale, vailaʻau ammonia, ma le vineka e mafai ona faʻateleina ai le faʻafitauli. Fa'aaogā mea fa'a-enzymatic e fa'ate'a ai le manogi. I se naifi, e aoga le sua tao.

Onosa'i, aua le fa'asalaina lau ta'ifau mo mea sese. E tupu mea sese i tagata uma. Iloilo le mea na tupu ma taumafai e aloese mai tulaga faapena i le lumanaʻi. Aua nei galo o oulua uma o loʻo faia le mea sili!