E fa'afefea ona fa'asusu se taifau e piki ai mea i luga o le auala

E faigata ona fiafia i le savaliga pe a piki e le taifau mea uma i luga o le auala: mea'ai totoe, ato ma isi lapisi. O lenei amio e mafai ona faʻamatalaina ma e tatau ona faʻaumatia. E uiga i lenei mea i le tusiga.

Aisea latou te faia ai

Muamua lava, e manaia. E a'oa'o e maile le lalolagi e ala i o latou nifo ma tofo, o le mea lea latou te pikiina ai laau, ivi, ma isi mea, e aofia ai mea susu ma palapala. Mo fa'amoemoega su'esu'e, e ono 'ai fo'i le fagafao i otaota.

I luga o le auala e mafai ona e maua ai falaoa, sukalati, lamu - mea uma e le faʻatagaina e faʻataʻitaʻi i le fale. O le mea lea, e mafai foi ona suamalie ia suʻesuʻega.

Faamolemole ia matau: e tusa lava pe le faʻalavelaveina oe e lau fagafao " lapisi " mausa, e tatau ona e faʻaumatia. E mafai ona maua le ta'ifau 'ona po'o le helminthic infestation. 

E faʻafefea ona faʻasusu se tamai maile e piki mea uma i luga o le auala

Ole tele o maile e na'o le taimi lea latou te fia fa'ata'ita'i ai mea uma. Ae afai e faʻaauau pea le masani e oʻo i le matua, e manaʻomia ni faiga faʻapitoa. Ma o le auala lenei e te'a ai ma le susu se taifau e piki ai meaai ma lapisi i luga o le auala:

• Fa'apaleni au mea'ai

Afai e le maua e le taifau le lava kalori, vitamini ma minerale mai meaʻai, o le a ia maua mai i isi punaoa: otaota a isi tagata, fafie, mutia, ma e oʻo lava i le eleele. Siaki lau foma'i manu mo mea'ai paleni sa'o, ma ia manatua e mana'omia e fagafao suiga i vaega eseese o le olaga.

• Filifili 'au

Mo toleniga, e te manaʻomia ni 'au se lua: faʻatagaina "e te mafaia" ma faʻasaina "e te le mafaia." 

• Toleniga ile fale ma fafo 

Amata ona aʻoaʻoina le faʻatonuga "e te mafaia" i le fale: tuʻu le meaʻai i totonu o le pesini, ae aua le tuʻuina le taifau e oso i luga. A maeʻa ni nai sekone, faʻatagaina aʻu e amata 'ai. Fa'amalositino e le aunoa se'ia masani lau taifau i le mauaina o le fa'atagaga a'o le'i 'ai.

Afai e ave e lau fagafao se meaʻai e aunoa ma se faʻatagaga pe aapa atu i le lapisi, fai atu manino "leai" ma sui lou mafaufau ia te oe. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e toso teisi le fusi, ae aua le ee ma faʻaalia le osofaʻiga.

A iloa e le fagafao ia poloaiga uma e lua, alu e savali fa'atonutonu. Ae muamua, alu i fafo e aunoa ma se taʻifau muamua e faʻasalalau fasi meaʻai ma lapisi i se nofoaga patino. Afai e mafai, fai lenei mea i totigilima: o le auala lea e le sogisogi ai le fagafao i lou manogi ma o le a faʻamaoni le suʻega. Su'esu'e le tali ma fa'aauau pea ona fai fa'atonuga i savaliga - i le aluga o taimi, o le a amata ona le amana'ia e le taifau e o'o lava i lapisi moni.

• Aua nei galo taaloga

E le talafeagai le faʻasaina o se taifau e piki mai mea manaia mai le eleele, ae aua le toe avatu se mea. Su'e meataalo mo lau fagafao mo ituaiga gaioiga eseese, ma o au savaliga o le a manaia ma saogalemu.

E le lava le ave tasi o lapisi mai le taifau. O le le faia o lenei mea i aso uma e manaʻomia ai aʻoaʻoga mamafa. Afai e le mafai ona e taulimaina na o oe, aua le faatuai e saili se fesoasoani mai se fomaʻi. O se auala ta'ito'atasi e mafai ona sili atu le aoga nai lo fautuaga lautele.