E mafai ona fafagaina se maile buckwheat

E masani lava, e fiafia tagata e ona i le fesili "pe mafai ona fafagaina se tamai maile i buckwheat." Ioe, ae i lalo o nisi tulaga.

Buckwheat ose cereal faatagaina mo le fafagaina o taifau. O le mea lea, e mafai ona e fafagaina lau taifau ile buckwheat. Ae ui i lea, e le tatau lava ona avea le porridge ma faavae o meaʻai. Ole maualuga ole fa'asoa ole porridge ile mea'ai a le maile e le tatau ona sili atu ile 20 - 30%.

I le avea ai o se tulafono, e 'ai lelei e puppies le buckwheat ma e le mafatia i allergies. Peitaʻi, e iai le lē faapalepale o tagata taʻitoʻatasi. Ma afai e tali lelei lau fagafao i le faʻaofiina o le buckwheat porridge i le taumafataga, e mafai ona tuʻuina atu i ni vaega laiti.

O nisi taimi e fa'afefiloi le buckwheat ma le araisa. E masani foi lea.

E te manaʻomia le kukaina o le buckwheat porridge mo se tamai maile seia oʻo ina mou atoa le vai mai le apa. Ona fa'ataga lea o le cereal e fa'afefe. O lea la o le buckwheat mo le tamai maile o le a sili atu ona vaivai. E faigofie le faʻaopoopoina o ituaiga uma o mea faʻaopoopo manaʻomia iina.

Afai na ma'i le tamai maile ina ua uma ona 'ai buckwheat, ona i ai lea o lona le faapalepale. I lenei tulaga, e le mafai ona fafagaina le maile i le buckwheat, e oʻo lava i ni mea laiti.