Kotoyoga: malolo lou mafaufau ma lou tino

Ua e fa'alogo e uiga i lenei tulaga fa'aletino fa'aletino?

O vasega yoga ma fagafao o loʻo maua le taʻutaʻua i tagata e fiafia i pusi ma manuia ai tagata uma ma fulufulu! Mo i latou e fiafia i taʻaloga ma fegalegaleai ma manu, o le cat yoga o se auala sili lea e faʻamalosia ai lau va ma lau fagafao ma maua ai se taʻaloga lelei.

Fa'amanuiaga mo le soifua maloloina o tagata

I le faaopoopo atu i se faasologa o faamalositino, o le yoga e aofia ai le mafaufau loloto ma le manava lelei. I le tele o tausaga ua tuanaʻi, ua faʻateleina le taʻutaʻua o yoga ona o le toʻatele o tagata ua latou talisapaia ona aoga.

O le Yoga "o le auala sili ona atoatoa ma faʻatasi i le soifua maloloina," e tusa ai ma le Mayo Clinic. I le faaopoopo atu i le fesoasoani e faʻaleleia le fetuutuunai, leo maso, ma le faʻamalosi, ua faʻaalia le yoga e fesoasoani e faʻafefe ai le popole, maʻi tumau, ma le atuatuvale.

Fa'aloloa Fa'atasi

E fa'afefea la ona fetaui pusi i vasega yoga? Faatasi ai ma se gafatia e le mafaatusalia e faʻalautele ai le tino atoa ma faʻamafanafanaina se tagata faʻalavelave, o pusi o ni meaola lelei e ausia ai le paleni faaletino ma lagona e ala i le yoga. Va'ai pe fa'afefea lau fagafao ma e te va'ai i le palasitika o lona tino.

O pusi e masani lava ona ta'alo ma fiailoa ma o le a alu i so'o se mea e fa'alogo ai oe, o le taimi lava e te amata ai, o le a i ai lau pusi iina e fai ana fa'amalositino pusi (ma ono valuina lou fala). Mafaufau ua lapataia oe.

Atonu o le a faʻalavelaveina oe e le pusi, ae o le aʻafiaga lelei o le a tulaga ese.

Ua lagona le tete'e? E mafai ona fesoasoani pusi! Fai mai Vetstreet, o fagafao e faʻamalolo ai i tatou mai le atuatuvale e ala i le faʻamalieina o tatou manaʻoga mo le paʻi faʻamafanafana. O le mea e sili ona manaia o le lagona tutusa o manu!

Kotoyoga

E manuia fo'i manu mai lea fegalegaleai. E masani lava, o vasega yoga e taʻitaʻia e se faiaʻoga faʻamaonia o lona sini o le aumaia o tagata e fiafia i pusi ma tagata e ono iai i le mafaufau o fagafao e suʻe se fale. E mautinoa e aogā i tagata uma! Su'esu'e pe iai ni fale ta'aloga yoga, fale'aiga pusi po'o fale fa'amanu o lo'o fa'atautaia faiga fa'apena i lau 'a'ai.

Yoga e le mo oe? Faatasi ai ma se pusi, e mafai foi ona e faia faʻamalositino faʻalautele. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona fai le tino i luma i lau fagafao ma le fale. O le a fa'aloaloa o ia i luga o le fola i ou tafatafa, pe atonu e amata ona ta'alo i ou tamatamailima.

Afai ei ai sau pusi pe o loʻo fuafua e maua se tasi, faʻataʻitaʻi yoga ma lau fagafao o le a fesoasoani e faʻamalosia e le gata i le soifua maloloina faaletino ma le mafaufau, ae faʻapea foi lau faauoga. E le gata i lea, o le taimi nei e le gata i tagata e ona taifau e mafai ona taaalo i taaloga ma a latou fagafao, ae o oe foi!