Prebiotics vs Probiotics: O le a le Eseesega?

Afai e te taumafai e faʻamatala le gaioiga o pro- ma prebiotics i se faʻapuupuuga, e te mauaina mea nei. O vaega uma e lua e faʻaleleia ai le gaogao ma faʻasaʻo le intestinal microflora, ma i nei mea uma, latou te faʻamalosia malosi ai le puipuiga. Ma i le taimi nei i nisi auiliiliga.

Probiotics o ni microorganisms aoga. O le taimi lava e i ai i totonu o le tino o le manu, latou te faʻatumuina le pito i luga ole intestinal epithelium ma e le faʻatagaina siama faʻamaʻi e faʻateleina. Latou te galulue i luga o le mataupu faavae o le "ua taunuu mai se microbe leaga, ae leai ni avanoa." I le auala, o le microflora maloloina o lima ma isi vaega o le tino o le tagata e galue i luga o le mataupu faavae lava e tasi. I le faʻatinoga, e le aoga tele le fasimoli antibacterial, aua. solia le paleni o microflora.

Prebiotics o mea ia e le faʻaaogaina i totonu o le tootoo laiti ma fatuina tulaga lelei mo le ola ma le toe gaosia o probiotics, lagolago le tuputupu aʻe o microflora masani.  

Mo se faʻataʻitaʻiga, Viyo drink o se prebiotic, ma ProColin o se probiotic.

E le faapea o le prebiotics e sili atu le aoga nai lo probiotics, ma le isi itu. Ae, o latou o se 'au. O vaega uma e lua e felagolagomaʻi le tasi ma le isi ma aumaia le iʻuga sili pe a faʻaaogaina faʻatasi.

Pro- ma prebiotics e faʻaaogaina e faʻaumatia ai faʻafitauli o meaʻai ma faʻamalosia le puipuiga.

E taua tele i latou i le taimi o le toe faʻaleleia pe a uma le taotoga poʻo maʻi, pe a uma ona ave vailaʻau faʻamaʻi ma anthelmintics (e faʻasaʻo ai le intestinal microflora), i tulaga faʻalavelave, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a aveese pe susu se tamai maile (pusi) mai lona tina. O se ituaiga o "vitamini" e mafai ona faʻaaogaina uma i le i ai o faʻafitauli ma mo lo latou puipuiga: i le tausaga atoa.

Pro- ma prebiotics e faigofie ona mitiia e pusi ma maile o vaitausaga uma ma e leai ni aʻafiaga poʻo ni faʻalavelave. Ia mautinoa o lo'o i totonu o le pusa fesoasoani muamua a lau fagafao. O lona soifua maloloina o le a faafetai atu ia te oe!