E musu maile e ai pe a siisii ​​fale

O aso muamua o le nofo ai o se tamai maile i totonu o se fale fou e tatau ona toafilemu pe a mafai. E tusa lava po o le a le tele e te manaʻo e faʻasoa vave lou fiafia i aiga ma uo, e sili atu le tolopoina o le taliaina o malo mo le itiiti ifo ma le vaiaso. I le taimi lava i se siosiomaga fou, o le a fefe le taifau i mea uma o loʻo siomia ai o ia, aua o loʻo siomia o ia e le tele o mea e le masani ai ma manogi. E lei masani lava o ia ia te oe ma isi tagata o le aiga, i lona nofoaga, ma afai e sau tagata ese ma isi manu i totonu o le fale, o le a na o le faateleina o le atuatuvale ma le popole.

O le tele o maile e o'o i le fa'agaoioiga e matua faigata lava ma latou te mumusu e 'ai. Masalo o se tasi lea o aʻafiaga sili ona ogaoga o le faʻalavelave matuia, aua. O le tino o le maile o loʻo tuputupu aʻe i taimi uma ma mo le atinaʻe masani, naʻo le manaʻomia o se paleni paleni taumafa. E faapefea ona taulimaina le faafitauli?

So'o se faifa'ato'aga ta'ifau ta'ifau e iloa muamua e tatau ona fafaga le maile i mea'ai lava e tasi na avatu e le faifa'ato'aga ia te ia. Ma e tusa lava pe o le filifiliga a se faifaatoʻaga e foliga mai e le sili ona manuia mo oe, e fautuaina e faasolosolo malie le faʻafeiloaʻi o lau fagafao i se meaʻai fou. Manatua e tusa lava pe mo se taifau soifua maloloina matua, o le fesuiaʻi i se meaʻai fou o se faʻalavelave matuia. Ae afai tatou te talanoa e uiga i se tamai maile ua uma ona i ai i se tulaga faigata ogaoga, o se suiga malosi i meaʻai o le a naʻo le faʻalavelaveina o le tulaga, faʻaosoina faʻafitauli matuia o meaʻai ma faʻavaivaia ai le tino.   

Ae o nisi taimi, mo nisi mafuaʻaga, e le maua e le pule le avanoa e tuʻuina atu ai le maile meaai masani. Po'o se isi itu, e ono le amana'ia e se maile fa'apopole-popole a latou mea'ai e sili ona fiafia i ai. A aunoa ma le lelei o meaʻai, e faʻavaivaia le tino ma sili atu ona faigofie i le tele o faʻamaʻi ma faʻamaʻi, e sili atu ona faigata ona onosaia le atuatuvale. Ma o la matou galuega autu o le toe faʻafoʻisia lea o le manaʻo o le fagafao ma faʻamalosia le puipuiga o le tino ina ia tupu lelei le pepe, maua le malosi ma faigofie ona fetuunai i le siosiomaga fou.

O lenei galuega o loʻo faʻatautaia lelei e mea inu prebiotic mo taifau (mo se faʻataʻitaʻiga, Viyo), faʻapitoa e faʻamalosia ai le puipuiga ma faʻasaʻo le vaega o meaʻai. Faatasi ai ma le aofia ai o vitamini ma amino acids taua i le tuufaatasiga o le lavelave, o se vaega o le vai prebiotic o lona maualuga maualuga foi, o lona uiga e fiafia tamaiti e inu i latou lava. Ole mea lea e mafai ai ona fa'aoga le vaiinu e fa'ateleina ai le fa'amalieina ole mea'ai i aso uma. Na'o lou sausau o mea'ai i se vaiinu - ma o le maile, ua tosina i le manogi manaia, 'ai lana 'aiga fa'aluaina maloloina ma le fia'ai. O le mea lea, e le gata ina foia le faʻafitauli i le manaʻo ma faʻafaigofie le gaioiga o le digestive system, ae faʻamalieina foi le tino tuputupu aʻe o le pepe ma microelements ma meaʻai e manaʻomia.

Seia oʻo mai talu ai nei, o mea inu prebiotic na faʻaaogaina i togafitiga faʻamalosi e faʻamalosia ai le puipuiga o le tagata, ae o aso nei ua faʻateleina le talanoa i le matata o vailaʻau o manu. E ese le manaia o le fagafao fagafao o lo'o mulimulita'i i taimi ma le soifua maloloina oa tatou fagafao fagafao ua atili puipuia!