Toe faʻaleleia o taifau pe a uma taotoga ma maʻi

1. Ia mulimulita'i i fautuaga a se foma'i manu.

I luga o le ala i le toe faʻaleleia o le tino, e tatau ona matua mataʻituina fautuaga a le fomaʻi manu. O faʻamaʻi uma, e pei o taotoga i totonu o le tino, e eseese i le maualuga o le lavelave ma le lamatiaga, ma o le toe faʻaleleia e faia foi i auala eseese. O le taua tele o le tulaga o le soifua maloloina o se taifau faapitoa, o ona tausaga ma uiga patino. O le mea lea, afai e faʻatonuina e se fomaʻi manu vailaʻau, vailaʻau-mineral complexes, mea faʻapitoa mo le tausiga o manuʻa, ma isi mea, e le tatau ona e le amanaiaina nei fautuaga pe suʻe se isi mea na o oe.

E taua tele le tatalia o le taimi. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e faʻatonuina e le fomaʻi fualaau mo le 10 aso, tuʻu i le taifau mo le vaitaimi atoa. Aua le fa'apu'upu'u le umi ole vaila'au, tusa lava pe fa'asolosolo lelei le fagafao. O le soifua maloloina o lau fagafao e faʻalagolago i le faʻatatauina o lau faʻafitauli.

2. Mataitu e le aunoa le tulaga o le taifau.

I le taimi o le toe faʻaleleia, e tatau ona mataʻituina pea le tulaga o le taifau: fua le vevela, mataʻituina le tulaga o suʻega, ma isi. Taofi i taimi uma fesoʻotaʻiga a se fomaʻi manu. Afai ei ai se mea ua faaletonu, faafesootai vave o ia. Aua nei galo e teu foi i luga o fesoʻotaʻiga o falemaʻi manu a XNUMX itula, e mafai ona e alu i le po i se faʻalavelave faʻafuaseʻi. 

3. Togafiti su'isu'i, fa'atapula'a le avanoa i ai.

I totonu o ni nai aso talu ona uma le taotoga, e manaʻomia le faʻaogaina o suʻi a le taifau e puipuia ai le mumū. E leai se tulaga e tatau ona e faʻaaogaina le lanumeamata lanumeamata ma le iodine e togafitia ai manuʻa: o le a mafua ai ona mu. Fa'aaoga le chlorhexidine po'o le Vetericin solution. O ni vaila'au malolosi ia e le mafua ai le ita ma e le mafua ai le tiga. Faitau atili e uiga i lenei mea i la matou tusiga.

E le gata i lea, aua nei faatagaina le taifau e etoeto le su'iga. Mo lenei mea, faʻaoga faʻapitoa, fusi poʻo palanikeke.

4. Leai ni mea maualuluga!

O se fagafao vaivai, aemaise lava pe afai o loʻo i lalo o le faʻamaʻi, e le tatau lava ona tuʻuina i luga o luga: sofas, nofoa lima, moega, ma isi. E mafai ona paʻu faʻafuaseʻi le taifau ma manuʻa. O le filifiliga pito sili ona lelei o se moega mafanafana, faʻalelei, o loʻo i luga o le fola i se nofoaga filemu ma filemu o le fale mautotogi, mamao ese mai ata, faitotoa ma mea faigaluega a le fale.

5. Tuuina atu avanoa i vai.

E tatau lava ona maua e le taifau le avanoa i vai inu mama. Afai e vaivai tele le fagafao e savali i le umukuka, ave le ipu vai i lona moega.

6. Mulimuli i se taumafataga.

O taumafa paleni o le puna autū lea o le malosi. O se taifau pe a uma le taotoga poʻo se maʻi e manaʻomia se meaʻai faʻapitoa, faigofie ona faʻafefeteina, faʻaleleia, fautuaga o le a tuʻuina atu e se fomaʻi manu.

I itula muamua pe a uma le taotoga, e ono musu le taifau e 'ai, ma e masani lava. Aua le taumafai e faʻamalosi o ia e 'ai, faʻatali seia toe foʻi mai lona fia'ai. Afai e le pa'i le taifau i mea'ai mo se taimi umi, ia mautinoa e feutagai ma lau foma'i manu.

7. Fa'aofi vai inu prebiotic i au mea'ai.

Prebiotics ua faʻaaogaina i togafitiga a tagata mo le tele o tausaga o se meafaigaluega malosi mo le toe faʻaleleia o le puipuiga ma le tino atoa pe a maeʻa taotoga ma faʻamaʻi. Talu ai nei, na amata ona gaosia mo manu, ma i le vai - mo le faʻaogaina faigofie (Viyo Recuperation). O le aoga aoga i le tino o loʻo faʻamatalaina e 4 meaʻai i totonu o le tuufaatasiga (glutamine, arginine, taurine, omega-3 ma 6 gaʻo gaʻo), lea e nafa ma le vave faʻaleleia. O se fofo saogalemu atoatoa lea e tu'ufa'atasia ma so'o se ituaiga mea'ai. 

8. Ia saunia le malologa atoatoa.

O le moe ma le malolo o se isi laasaga taua i le toe malosi atoatoa. Ia mautinoa e leai se tasi e faʻalavelave i le taifau malolo.

9. Tuu atu le tausiga i lē e ona.

O faʻamaʻi, gaioiga ma le toe faʻaleleia pe a maeʻa o se faʻalavelave tele mo se fagafao. O le i ai i se tulaga le lelei, feagai ma le tiga, e mafai e le taifau ona faʻaalia le faʻafefe pe le amanaiaina isi. O le mea lea, e sili atu i le taimi o le toe faʻaleleia naʻo le tasi le tagata, o lana tagata pele, o lē e ona, e tausia le taifau. I le amataga o le toe faʻaleleia, faʻafesoʻotaʻi ma isi tagata o le aiga poʻo malo e sili ona aloese.

10. Fa'agata le fa'amalositino.

Mo le vaitaimi o le toe faʻaleleia, e tatau ona faʻaitiitia le gaioiga faʻaletino a le taifau. O le a le malosi? – E fa'alagolago i le faiga po'o le fa'ama'i na e maua ma le tulaga o le taifau. Fa'afeso'ota'i lau foma'i manu ma mulimuli lelei i ana fautuaga. Fa'afo'i malie le ta'ifau i le fa'atonuga muamua.

Malo le soifua maloloina i lau taifau! Ia avea ma ana lagolago sili, aemaise lava i taimi faigata.