Masi fa'amalie maile

Massage o se auala lelei e fesoasoani ai i lau taifau ia malolo. O le fa'amalie fo'i e fa'aleleia ai fo'i le ta'amilosaga o le toto ma e masani ona iai sona a'afiaga i le soifua manuia o le ta'ifau. E aoga tele mo taifau fiafia, popole, ae o soʻo se fagafao e faʻafetaia se massage malolo. E faʻafefea ona tuʻuina atu se massage malolo i se taifau?

E fa'afefea ona tu'uina atu se massage malolo i lau taifau

E sili ona taoto le maile. O tamatamailima e le faʻasalalau i le taimi o le massage ma tumau saʻo. O le maualuga o le mamafa e faʻalagolago i uiga taʻitasi o lau taifau. E sili i taimi uma le amata i se mamafa mama, ma afai e manaʻomia, ona faʻateleina lea o le mamafa. E gaoioi lemu lima.

Muamua, e te sasaina mama le fagafao i le tino atoa, agai i le itu o le tuputupu ae o lauulu (mai le ua i le siʻusiʻu). E fesoasoani lea i le taifau e malolo ai, sauniuni mo paʻi mulimuli ane ma faʻamalosia le sootaga ma lē e ona.

Ona e fa'asolo lea o lou alofilima i luga o ivi 'aso'aso, mai tua i le manava. E tatau ona tatala le alofilima. E mafai ona e faia ni gaioiga lapotopoto mama i le va o le va o le taifau.

A maeʻa lena, e te faʻafefe tauau o le taifau. Ma faʻaloaloa lemu vae pito i luma (e tasi le lima e tumau i le tauau, o le lona lua e pasi i luga o le vae i le tapulima). O tamatamailima o le maile e lomilo i gaioiga lapotopoto. Pi'u lemu ma tatala le vae.

Fa'asa'o lou vae tua (ae aua le toso).

Oomi le fatafata i gaioiga lapotopoto (o alofilima uma).

Fa'amama lemu le vaega o lo'o siomia ai taliga o le taifau. O limamatua o loʻo i totonu o le taliga o le taifau, o le isi o loʻo i fafo. Ona fa'agaoioi lea o le lemu, toso le taliga o le taifau - mai le pito i lalo i le pito.

Oomi le pito i lalo o le ua o le taifau ma faʻaloloa teisi, ae e taua le aua neʻi toso le fagafao "i le scruff".

O le siʻusiʻu o se faʻaauau o le tui o le taifau, o lea e le tatau ai ona galo ia te oe. Ave le si'usi'u i lou lima ma so'i malie mai le pito i lalo i le pito i ni nai taimi. E taua pe a oʻo atu le tasi lima i le pito, o le isi o loʻo i luga o le faʻavae - ona sui ai lea.

E taua tele lou tulaga faalelagona. O oe lava e tatau ona malolo, manava fua. E mafai ona e talanoa i le taifau, ae i se leo filemu ma le malu.