O mea sese autu a tagata e ona taifau i aoaoga

O le mea lea, o le mea sese tele muamua a tagata e ona taifau e mafai ona manatu o le leai o se manatu e uiga i aʻoaʻoga poʻo le i ai o se manatu sese e uiga i lenei mafuaaga mamalu.

Ina ia aloese mai se mea sese ma e le tatau ona faasaʻoina, e tatau ona faitau ni tusi e uiga i lenei lava aʻoaʻoga ae e te leʻi amata aʻoaʻoina lau taifau. O le mea lea pe afai, ioe, ua fuafua le pule e toleni lana taifau na o ia.

Afai o loʻo faʻatasi le tagata e ona le taifau i luga o le malae aʻoaʻoga, e pei o se aʻoga a le taifau poʻo le taʻitoʻatasi i lalo o le taʻitaʻiga a se faiaoga, i lenei tulaga e sili atu ona faigofie le faia o mea sese: le mulimuli i fautuaga a le faiaoga poʻo fautuaga e le atoatoa. e fetaui ma le ulua'i mea ua manatu o mea sese. Savili i luga o le misa. I le ala, o le faitauina o ni tusi se lua e uiga i aʻoaʻoga e le faʻasaina foi.

E masani lava, e le faʻapipiʻiina e tagata e ona le taua i fautuaga a tagata tomai faapitoa, mafaufau ia i latou, mo se faʻataʻitaʻiga, tele pe faigata tele. E masani lava, o le faalagolago i o latou lava mafaufau po o manatu o se tuaoi, latou te faafaigofieina.

O lea la, e ui lava i le taua manino o le fautuaga e fatu ai le fiafia i le aʻoaʻoina o taifau, naʻo se vaega itiiti o tagata e ona e faʻafeiloaʻi ma le faʻatatau i mea e fiafia i ai le taifau. Ma afai e le fiafia le taifau (ie, e le taua mo ia) i le aʻoga ma se faiaoga, ona ia le manatua lelei lea o tomai pe le manatuaina foi. Ma aisea e manatua ai se mea e le manaia ma e le taua?! Manatua e pele ia te oe i le aoga!

O le a le uiga o le fiafia i se taifau? O lona uiga o le fafaguina i totonu ia te ia o se naunautaiga malosi e faia se gaioiga poʻo se naunau tutusa e maua le taunuuga o se gaioiga. Ma mo lenei mea e manaʻomia le fatuina o manaʻoga talafeagai ma faʻaosofia i le taifau. Ae le gata ina fatuina, ae ia tausia foi i le tulaga saʻo. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo faʻaaogaina e lē e ona meaʻai e fai ma faʻamalosi, e tatau ona oʻo i le taifau le fiaʻai o taifau. O lona uiga, i se tulaga faapena e tatau ona fia'ai mo se granule o fafaga o le a sauni e alu i le afi ma totonu o le vai.

O mea o lo'o fa'amatalaina e tusi o se "mea'ai" e masani ona leai se aoga talafeagai mo se taifau. E mafai ona e ola e aunoa ma ni togafiti!

E fa'atatau fo'i i mana'oga ta'aloga. E aoga le faʻaaogaina i aʻoaʻoga naʻo le taimi e faʻafesuiai ai e le taifau uma maile i le lalolagi mo se meataalo ma taaalo ma lē e ona!

Afai e maualalo le tului i le faʻamalosi, o le gaioiga lea e taʻitaʻia ai se faʻamalosia e le taua mo le taifau.

I le auala, e tatau ona taofi aʻoaʻoga i le taimi lava e paʻu ai le fiafia o le taifau i le faʻamalosi.

O le isi mea sese masani a tagata e ona o le faʻaleagaina lea o aʻafiaga leaga i luga o le taifau. Aversives, o lea e te iloa, o ni gaioiga e mafua ai le faʻalavelave poʻo le tiga i se taifau.

O le faʻamalosia o se taifau e galue i se tulaga lautele ma faʻatasi ai ma le fesoasoani a aʻafiaga faʻafefe aemaise lava e mafua ai lagona le lelei ma le fefe i le taifau. Ma e leai se tasi e fiafia i tiga, lagona le lelei ma se tulaga o le fefe. O faʻatonuga na tuʻuina atu e lē e ona, o tomai, o le nofoaga e fai ai aʻoaʻoga, e fesoʻotaʻi ma lagona le lelei i le aluga o taimi, ma o le maile e le toe manaʻo e fegalegaleai ma lē e ona. Ma afai o le aʻoaʻoina e le fiafia ma faʻafefe, ona e le manaʻo lea e aʻoaʻo. Aoao i ai.

E manatu ose mea sese le fa'ata'ita'i tele ma fa'asano, ma itiiti tele ma seasea. E mafai ona e faataitai i aso uma, ae o sina mea itiiti. E mafai ona e faʻataʻitaʻi i isi aso uma, ona faʻateleina lea o le umi o vasega. Ae o se taifau e le lelei ona fafaga na o ia, e tatau ona tausia.

Umi ole lesona? O le lesona e tumau pe a tumau pea le gauai ma le fiafia o le taifau, pe afai o loʻo i ai sona manaʻoga e auai i lenei lava toleniga ma oe. E sili ona pipii i lenei faiga: o ni nai minute o vasega le fiafia - o ni nai minute o se malologa malie. Ma le isi: nai minute o vasega - nai minute malolo.

E le mafai ona e toe faia le faamalositino tutusa mo se taimi umi. Ua fiu ta'ifau i le monotony pei lava o tagata.

E masani lava, e taofi e tagata e ona le faʻaogaina o le fusi e fai ma auala e pulea ai amioga i le vave. O lenei mea e tau atu ai i le mea moni e vave ona malamalama maile pe a tatalaina le fusi, e muta le pule a lē e ona. E sili atu ona sa'o le fa'avasegaina o ni vaega se tolu o le fa'atupuina o tomai: i luga o se manoa pu'upu'u, i luga o se va'a e feololo le umi ma luga o le 10 mita le umi. E tatau ona tatala le nonoa pe a fa'amaonia e le maile na te fa'atinoina le fa'atonuga i se maea umi.

O le tele o tagata e ana e toe fai le fa'atonuga i lea taimi ma lea taimi ma fa'aaoga se leo taufa'amata'u o poloaiga. Talitonu mai ia te aʻu, ua iloa lelei e taifau o le mea autu o taunuuga o upu, ae le o upu. Tuuina atu se poloaiga se tasi i se leo maopoopo, ae ia mautinoa e fai. O le isi taimi o le a iloa ai e le taifau le mea e faʻamoemoeina.

Ma e le tatau ona e solia le aʻoaʻoga lautele algorithm: mai le faigofie i le lavelave ma mai le lautele i le faapitoa!

ia maua se laki