Togafitiga mo taifau: o le a ma le taimi e togafitia ai

O aso uma e aumai ai e se taifau ia te oe le fiafia: tamoe i le faitotoa e feiloai ia te oe, ma le mitamita e ave lana meataalo fou i ona nifo - o nei gaioiga faigofie uma e te maua ai le fiafia. E mautinoa lava e te mana'o ia fiafia fo'i lau ta'ifau.

E i ai se auala sili e faʻaali atu ai ia te ia le tele o lou alofa ia te ia ma alofa ia te ia i meaʻai. E mafai ona avea o se taui mo amioga lelei pe avea ma se vaega o aoaoga.

E taua tele o togafiti i lau taifau i aso uma e le sili atu i le 10% o le aofaʻi o meaʻai ma e faʻaopoopo i meaʻai autu.

E mafai ona e faitau e uiga ile Hill's Balanced Meals treat recipes iinei.