Vitamini mo pusi

O afea e manaʻomia ai vitamini?

Vitamini, macro- ma microelements e ulu atu i le tino o manu ma tagata faʻatasi ma meaʻai. E tusa ai, e faʻalagolago i le tuʻufaʻatasia o meaʻai pe maua e le pusi le aofaʻi manaʻomia o vitamini ma minerale pe leai. I tulaga lelei mea'ai ua saunia mai se gaosiga lelei o loʻo i ai vitamini talafeagai ma isi mea taua.

E le gata i lea, o mea o loʻo i totonu o elemene micro ma macro, vitamini ma meaʻai o le a eseese i meaʻai mo manu soifua maloloina o vaitausaga eseese ma faʻalapotopotoga. O le mea lena e iai mea'ai mo pusi, pusi ma'itaga, manu laiti ma matutua, fagafao neutered ma pusi e savali tele i luga o le auala. O mataupu faavae lava e tasi e amanaia i le atinaʻeina o meaʻai faʻasoifua maloloina. O lea la, mo se faʻataʻitaʻiga, i le faaletonu o le fatu, e taua tele le pulea ma faʻatapulaʻa mea o loʻo i totonu o le sodium ma le phosphorus i le fafaga.

O le mea lea, o pusi soifua maloloina ma pusi o loʻo fafagaina meaʻai saunia lelei e le manaʻomia ni vitamini faaopoopo. O le tele o vitamini e le o lona uiga e sili atu, ae o le faʻafeagai.

Manu e iai fa'ama'i e fafaga saunia meaai vailaau (e pei ona faʻatonuina e se fomaʻi manu), e le manaʻomia foʻi mea faaopoopo vitamini, o le mea moni, e mafai ona afaina i lalo o nisi tulaga. E mafai ona manaʻomia nisi vitamini i lenei tulaga? Ioe, talu ai o manu e maua i faʻamaʻi faʻamaʻi e ono faʻateleina le gau o nisi micro- ma macroelements poʻo le le lava o le faʻaogaina o meaʻai mai le vaega o meaʻai. Ae i lenei tulaga, o le a tatou talanoa e uiga i vitamini e le o le tulaga o meaʻai faaopoopo, ae i tui o le a faatonuina e le fomaʻi pe a uma le suʻega.

Le lelei meaai a pusi

Afai e fafagaina se pusi poʻo se pusi meaʻai fale pe naʻo meaʻai mai le laulau, ona le mafai lea ona fuafua le mea o loʻo i ai meaʻai ma vitamini i ia meaʻai. Ua fa'aalia i su'esu'ega e o'o lava i mea'ai pusi e kuka i le fale (nai lo na'o aano o manu po'o i'a) e toetoe lava o taimi uma e le paleni ai mea'ai.

E foliga mai e masani lava e tatau ona faaopoopo vitamini i lenei tulaga, ae ui i lea, talu ai e le o iloa le mea muamua o le fafaga, o loʻo i ai pea le avanoa e ono sili atu ai nisi elemene nai lo le mea e tatau ai, ma o lenei fuainumera e mafai ona sili atu i le masani i le tele o taimi, o le e le aoga atoatoa. . I lenei tulaga, e tatau ona e feutagai ma lau fomaʻi manu ma, atonu, faia se suʻesuʻega puipuia e iloa ai pe iai ni suiga i auʻiliʻiliga ma mea e tatau ona fai e faʻasaʻo ai le tulaga.

O nisi faʻamaʻi e manaʻomia ai le tofiaina o vitamini faaopoopo poʻo meaʻai faʻaopoopo (mo se faʻataʻitaʻiga, i le togafitiga o faʻamaʻi pipisi, faʻamaʻi paʻu, faʻafitauli faʻatasi), ae i lenei tulaga, o sauniuniga vitamini e tatau ona faʻatonuina e se fomaʻi manu.

O lea e aotele ai

A oʻo mai i vitamini, "sili atu" e le o lona uiga "sili atu", aemaise lava pe afai o le pusi o loʻo i ai tulaga faʻafomaʻi. O sauniuniga vitamini e eseese i le tuufaatasiga ma le lelei, e le gata i lea, o vitamini lelei mo manu e taugata.

Aua le fenumiai vitamini ma togafiti, lea e masani ona faafoliga e pei o vitamini faaopoopo. O nisi o togafiti pusi o lo'o fa'asalalauina e fai ma vaitamini faaopoopo, e ui lava e leai, ma e le gata i lea, o nei togafiti e mafai ona maualuga tele i kalori, e mafai ona o'o atu ai i le mamafa. Fa'afeso'ota'i pea lau foma'i manu e uiga i le mana'omia o so'o se isi tapenaga vaitamini po'o mea'ai fa'aopoopo.