Mea'ai susu mo pepe e i'u vae

O a mea'ai susu e filifili mo pusi po'o maile?

O se filifiliga sili mo le fafagaina o se tamai maile poʻo se pusi o se meaʻai susu faʻapitoa (meaʻai apa, pates) faʻapitoa mo pepe. Aisea e susu ai?

Mea'ai susu:

• latalata i mea'ai masani e 'ai e aiga vao oa tatou fagafao i le natura. O ia meaʻai e fetaui ma lagona loloto o taifau ma pusi, aua e oʻo lava i le sili ona laʻau oi latou e masani lava o ni manu feʻai;

• e faigofie ona mitiia e le tino, aua le faia se avega faaopoopo i luga o le vaega o meaʻai;

• fa'atagaina oe e fa'atumauina le paleni vai o le tino;

• maua se palatability maualuga. Mea'ai apa e manogi manaia ma fesili i luga o le laulaufaiva. O mea'ai susu e maualuga atu nai lo mea'ai mago;

• e le manaomia se sauniuniga;

• o loʻo i ai faʻaopoopoga aoga mo pepe: o le tuʻufaʻatasia o meaʻai susu maualuga e paleni i se auala e maua ai e se tamai maile poʻo se pusi i aso uma le tele o mea aoga e manaʻomia mo le atinaʻe lelei i se tulaga patino o le olaga;

• vaevaeina i ni vaega. E te iloa tonu lava le tele na 'ai e lau fagafao ma o le a le fenumiai i le fa'atatauga.

Ae aua le faanatinati e tamoe mo meaai apa i le faleoloa muamua e te tau i ai. Ina ia filifilia mea'ai sa'o, e tatau ona e fa'aauupegaina oe lava i faatonuga sa'o.

• Suesue ma le totoa le tuufaatasiga: i le mea muamua i le lisi o mea e tatau ona avea ma aano o manufasi. E le gata i lea, o aano o manufasi filifilia, ae le o le ofal. Mo se fa'ata'ita'iga, i le Monge Dog Fresh Chunks in Loaf, o le aano o manufasi ma fasi povi. E te etoeto ou tamatamailima (o lona uiga, paws)!

• Ia mautinoa o mea'ai e fetaui ma le matua o lau fagafao. Mo se faʻataʻitaʻiga, e le fautuaina e fafagaina se tamai maile e lua masina le matua, ma le isi itu.

• Fa'amuamua mea'ai e tasi le puna o polotini. O ia mea'ai e faigofie ona eli ma fa'aitiitia ai le fa'ama'i.

• O le tu'ufa'atasiga o se mea'ai atoa e le tatau ona aofia ai: kulūlū, polotini fuala'au, fa'ato'aga, ga'o fa'asao, suka, fa'asao, vali ma GMO.

• O se aoga tele o le i ai lea o fualaau aina, vine ma fualaau faisua i le tuufaatasiga. O puna masani ia o vitamini ma minerale, fiber, antioxidants, beta-carotenes.

• XOS i le tuufaatasiga o se isi avanoa. Latou te lagolagoina le soifua maloloina o le intestinal ma avea ma faavae mo le fausiaina o le puipuiga malosi.

• Glucosamine i le tuufaatasiga o mea ia e te manaʻomia mo le faʻatupulaia o tamai maile ma pusi. O le mea lea e nafa ma le soifua maloloina o sooga.

• O le oloa e tatau ona ogatasi ma tulaga lelei o le EU ma manaoga tau taumafa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o meaʻai uma a Monge "pepe" e fetaui ma manaʻoga mo le gaosiga o meaʻai mo tagata. E ala i le filifilia o se oloa faapena, e mafai ona e mautinoa o loʻo maua e lau fagafao meaʻai sili ona lelei ma maloloina mo ia.

Pe a fafagaina se meaʻai paleni atoatoa, e le manaʻomia e se tamai maile poʻo se pusi faʻaopoopoga vitamini ma minerale. O mea uma na te manaʻomia mo le atinaʻeina lelei o loʻo i totonu o le fafaga.

O le filifilia o meaai lelei o le afa o le taua. E tatau foi ona e fafaga lelei lau fagafao. Ole aofa'i ole mea'ai ile aso e fa'atatau ile tele, ituaiga ma le matua ole fagafao. Suʻesuʻe ma le faʻaeteete fautuaga fafaga i luga o le afifiina, malilie i ai ma lau fomaʻi ma tausisi i lenei masani i le lumanaʻi. Aua e te suia meaʻai e le tatau ai: o lenei mea e faʻalavelave e oʻo lava i se manu matua, ma sili atu mo se pepe.

Life hack: tufa lau mea'ai fagafao ile vevela ole potu pe fa'amafanafana teisi. O le a fa'alelei atili ai le taumafataga ma fa'afaigofie ai le fa'agaioiina o mea'ai. Ia mautinoa e maua fua le vai inu mama i taimi uma.

Ma ua o'o nei i le taimi e fa'amanuia atu ai i au maile aulelei ma tama'i pusi ina ia 'ai! Tuu atu ia latou aai lelei ma tuputupu ae fiafia!