O le a le mea e tatau ona 'ai e se lapiti teuteu ina ia le maʻi mai le meaʻai sese?

I totonu o fagafao, o mea o loʻo i totonu o lapiti teuteu ua sili atu ona taatele. O tama'i manu felelea'i ia e fai taliga e le leo tele, e latalata mai lava i taimi uma, ae latou te le fai mai e fafaga. Latou te lamuina vaomago ma va'ava'ai atu i tagata e ona mata ma mata tetele. Latou te le tuʻuina se fusi o pi i luga o le kapeta, ma e te le manaʻomia le ala i luga i le taeao ma alu e savali ma i latou. I le isi itu, o se fulafula fuga e mafua ai se ataata agalelei pe afai e le 'ai i uaea poʻo meaafale ma e le oʻo i lau o le fugalaau e sili ona fiafia i ai le talimalo.

O uiga o fluffies

O lapiti teuteu na fafaga e ala i le filifilia ma le filifilia o le kenera o lapiti laiti. O se taunuuga o le tele o tausaga o galuega, na maua ai maa teuteu, ae o le taunuuga e le gata o le miniaturization, ae faapena foi. a'afia i fa'ama'i atoa. O le mea lea, o le tausiga o lapiti teuteu i le fale e faʻalagolago i tulaga na faia mo i latou. Vaega e teu i lou mafaufau ao tausia:

• manaoga faapitoa o taumafa;
• le lava o ata faataitai;
• i luga o le tuputupu aʻe o matiuu i vae ma tui i le gutu.

fafaga fafaga

O ituaiga uma o aiga lapiti e matele i le puta. O le soona fafaga i latou ma masani ona avatu ia i latou meaʻai maualuga-kalori e le taliaina, gaʻo ate o le a afaina ai. Ae o le le fafagaina, aemaise lava le le lava o vitamini ma minerale, o le a faʻaleagaina ai se fagafao ma se peleue mataʻutia. O le isi taunuuga o le le lava o meaai ma le soona fafagaina e mafai ona avea ma manava manava, lea e afaina ai se tamai manu.

Afai e tipi le matiu ma seleulu fao i masina taʻitasi, ona naʻo le lapiti lava ia e mafai ona olo ese le tui, ma e le o se mea fua o ia o se rodent. Ma ina ia mafai ona lilivau nifo ma le afaina ai le siosiomaga, e manaʻomia meaai talafeagai. O le mea lea, o le taumafa a le manu faavae lona soifua maloloina ma foliga teuteu fafo. O le a la le mea e 'ai e lapiti teuteu?

Hay ma lona tulaga i meaai lapiti

E oʻo atu i le 80% o meaʻai a le fagafao e tatau ona avea ma vaomago, fai ile fale pe fa'atau mai se faleoloa fagafao. O vao e tatau ona maualuga le lelei. I lenei tulaga, o le lanu o le mutia mamago e tatau ona lanu meamata. O lona uiga o le vao pe a uma ona moa e taoto i le laina mo le le sili atu i le aso, e leʻi maua i le timu. O le vao matua o loʻo i ai le tele o elemene aoga.

O vaomago efuefu e matautia aua e oo lava i le taimi o le mago na amata ona pala ma ua le talafeagai mo lapiti. E le gata i lea, e le tatau ona aofia ai vaomago ma se aofaiga tele o mea oona. O lea la, e faʻasaina le tuʻuina atu o le tansy i se lapiti, ae mo se tagata o se fofo mo le tele o faʻamaʻi. E tutusa ma le tele o isi vailaau vailaʻau, lea e le tatau ona i ai i le vaomago. O le lisi o ia laau e umi, e taʻu na o ni nai:

• celandine;
• faʻamalosi;
• ipu pata;
• liki vao.

O nai la'au ia e 'ona i lapiti. E oo lava i wormwood i vaomago i ni aofaiga tetele e afaina ai le lapiti.

O le a le tele ma le ituaiga vaomago e manaʻomia

E taua tele le mea e fai ai vaomago. Le tele o le mutia sili ona lelei e ola i le togavao ma vao. Ae ui i lea, o le faʻatauina o vaomago ua saunia e le iloa le amataga, e mafai ona e tipiina le mutia mai le itu o le alatele. O le fugalaʻau uma o faʻagogo e mitiia e le laʻau ma o le a tuʻuina atu i le lapiti. Mai ia vaomago, o le a le faʻateleina le soifua maloloina o le fagafao. O lona uiga e tatau ona fa'atau mea'ai i nofoaga fa'atuatuaina.

O le manaʻoga mo vaomago e taʻitasi tausaga, i le aso e 'ai ai le lapiti mai le 150 kalama i le afa kilokalama, faʻatatau i lona mamafa. E mafai ona e fuafuaina le manaʻoga pe afai e te faʻateleina le mamafa o le lapiti i le 0,08, o le numera e maua o loʻo tumau pea. faatele i le 0,8 ma le 365. O lona uiga o le mana'oga i aso uma mo le fafagaina o le lapiti e 8% o lona mamafa i le aso. O vao e tatau ona 80% o le aofaʻi o fafaga, 365 - le numera o aso i le tausaga. O le mea lea, e mafai ona e faʻatatauina ma saunia lau lava vaomago mo se uo e fa vae.

E tatau ona i ai i taimi uma le vao i le fafaga lapiti, talu ai o nei manu e tatau ona 'ai sina mea itiiti, ae oʻo atu i le 30 taimi i le aso. O itula o po ma taeao e fa'aagaga mo a latou taumafataga autu. O le mea lea, o se vaega fou e tuʻuina i totonu o le fafaga i le po. Ona o le talatala, ua fa'apalapala i lapiti ma aveese polo mai le manava. Lapiti foloina i le taimi o le tumama. Ae tasi le vaomago e le mafai ona maua ai se seti o meaʻai talafeagai.

Mea'ai lapiti lapiti

O se oloa faʻamago paleni faʻapitoa mo le fafagaina o lapiti teuteu e faʻatau atu i faleoloa fagafao. E matua tele lenei mea'ai granuleso fagafao ia e 'ai ma le loto malie. Ae o le fafagaina o meaʻai e pei o le meaʻai autu e mafai ona oʻo atu ai i le puta. O le mea lea, o le alauni i aso taʻitasi o lua sipuni tele e lava e tuʻuina atu ai manaʻoga i aso taitasi mo elemene faaopoopo.

I lenei tulaga, ua filifilia meaai e aofia ai:

• alava mutia - sili atu i le 20%;
• polotini - itiiti ifo i le 15%;
• ga'o ma le calcium - e o'o atu i le 1%.

O tamaiti laiti mo le televave o le tuputupu aʻe o meaʻai faʻapitoa e tuʻuina atu, ae faʻasolosolo faʻaititia le fua.

Mea'ai suamalie ma lo latou taua

Greens o ose vitamini faaopoopo lelei ile taumafa. E naʻo le manaʻomia o laulaau faʻaopoopo i le fafaga e fufulu ma faʻagogo. E le mafai ona e fafagaina laumata mata, e tatau ona e tuʻuina atu sina mea itiiti ina ia le 'ai e le lapiti meaʻai mama, ae manaʻo e 'ai vaomago. Afai e avatu i le fagafao ni mea'ai suamalie, e paie e lamu mutia, ma e leaga lea mo lona soifua maloloina.

O Dandelion e iai aʻa gaʻo, nettle, plantain, ma isi laʻau e ola i soʻo se mea e talafeagai mo meaʻai, ae le o le itu o le auala. Mai laau toto, lapiti fiafia i le pasili ma 'ai atoa. Latou te fiafia i le dill ma le pito i luga o aʻa. Ae latou te tuʻuina atu sina mea itiiti, ma a maeʻa le togafitiga muamua ma se laau fou, e tatau ona e mataʻituina ma le totoa le tali a le manava i le oloa.

mea'ai laulaau

Ina ia mafai ona olo i lalo nifo, e tatau ona i ai lala fou o laau toso i le taumafataga. Linden, aspen, willow o fafie sili ona lelei mo le olo o nifo, latou te suia foi se vaega o meaʻai. E le tatau ona e tuʻuina atu le paʻu o na laʻau ma vao o loʻo i ai se aafiaga faʻafefe - manulele cherry poʻo le oak. O le pa'u birch e mafai ona a'afia ai fatuga'o, o lea e mafai ai ona e tuʻuina atu i nisi taimi se lala birch. Mai a'a, lapiti e manatu o kāloti e sili ona lelei. O pateta vela e tatau ona tipi i le afa, a leai o le a avea ma meataalo. Afai e tuʻuina atu le kikai, e tatau ona aveese fatu. I le taimi lava e tasi, e tatau ona e manatua i taimi uma e uiga i se vaega faʻataʻitaʻiga ma le matauina mulimuli ane.

Vitamini ma minerale faaopoopo

O le tele o la'au e iai le potassium, ma e iai fa'aolaina le alu'ese o le sodium mai le tino. O le mea lea, o lapiti i soʻo se matua e manaʻomia le masima laulau, lea e mafai ona latou maua pe afai ei ai pea se maʻa minerale enaena i totonu o le fale. O loʻo iai foʻi isi elemene manaʻomia.

O se faʻaopoopoga sili ona lelei i le taumafataga o le faʻaopoopoga lea o le fefete a le brewer. O lo'o i ai se faleteuoloa o mea aoga i se faiga faigofie mo le fa'aogaina. Aemaise lava le manaʻomia o sea faʻaopoopoga o lapiti i le talepeina ma le taimi o le fafagaina o fanau. Fafaga le tina mo le oo atu i le lua masina faatasi ai ma le faasolosolo malie o pepe i meaai masani. O lapiti laiti e tatau ona maua le mutia ma meaai suamalie mai le fa masina.

vai

O vai mama e tatau ona i totonu o le tagata inu i taimi uma ma sui e le fou i aso uma. I le tulaga lea, e sili ona lelei le vai mata e le o le chlorinated, ae o le vai faʻamau e talafeagai foi. E le manaʻomia le fafagaina o lapiti i vai inu, e le aoga tele.

O le a le mea e le tuʻuina atu i lapiti

O oloa mai le laulau a le tagata e mafai ona fasiotia se tamai fagafao. Afai o meaʻai e mafai ona oʻo atu ai i le mamafa tele e le manaʻomia, ona le taliaina lea o le tuʻuina atu:

• so'o se fualaau faisua ma fuala'au 'aina e pa'i i le pala ma le li'o;
• gaʻo - pasta poʻo falaoa o le a taʻitaʻia ai le puta o se lapiti teuteu;
• suamalie – suamalie ma mea faapena;
• mea'ai suamalie.

O le matauina o tulafono o le fafagaina ma le tumama, e mafai ona e fiafia i foliga o se lapiti taliga lelei e oʻo atu i le 12 tausaga, o le umi lea e ola ai lapiti teuteu.