O a togafiti lelei mo maile?

E pei lava o oe ma a'u, e fiafia maile i mea'ai. Ma e pei lava o tatou, e masani ona gaʻo taifau pe a latou 'ai le tele o meaʻai poʻo togafiti e le maloloina. O a togafiti e lelei mo taifau ma faʻafefea ona faʻamalieina lau fagafao e aunoa ma le faʻafefeina o lona soifua maloloina?

Ata: wikipet.ru

Ua fa'atuputeleina le fa'apea a foma'i manu, afai e le lava le nafa o tagata e ona, o togafiti e mafai ona mafua ai le puta puta i ta'ifau. E mafai e lē e ana ona avatu i le taifau ni kuki se lua, tolu pe fa i le taimi i le taimi, ma le tele o taimi i le aso, e aunoa ma le mafaufau i ai, seia oo ina ia fetaiai ma faafitauli o le soifua maloloina ma le taifau.

Tulafono 10%

Ae e fiafia tele maile i togafiti! Ma e fiafia tele tagata e togafitia a latou fagafao! A uma mea uma, e manaʻomia i le aʻoaʻoga ma fausia se sootaga i le va o le tagata ma le taifau, o lea e leai se mea e leaga ai togafitiga.

E lelei atoatoa le fafagaina o lau taifau. Ae e sili atu le faia o lenei mea i le faʻalelei ma mafaufau i le aofaʻi o meaʻai pe a fai meaʻai a lau fagafao.

Tami Pierce, DVM, UC veterinarian, fautuaina le pipii i le 10% mataupu faavae. O togafiti e le tatau ona "tuuina atu" sili atu i le 10% o le kalori i aso taitasi i le tino o le taifau. Ma e sili atu le feutagai ma se fomai manu e uiga i le tele ma le ituaiga o togafiti e mafai ona e avatu i lau taifau. O le a faia e le foma'i manu ni fautuaga e fa'atatau i le tofo o lau taifau, mamafa ma le olaga.

E mafai ea fuala'au 'aina ma fualaau faisua ona fai ma togafiti a taifau?

O togafiti fa'atau oloa e masani ona maualuga tele le ga'o, suka, ma mea fa'asao, o lea la o fualaau 'aina ma fualaau faisua e sili atu le soifua maloloina mo se taifau.

{banner_video}

Mo se faʻataʻitaʻiga, ua fautuaina e Tami Pierce le tuʻuina atu i taifau ni kāloti poʻo le broccoli, e toetoe lava a leai se kalori, ma e le lagona e lē e ona le faanoanoa i le lapopoa o le taifau. O taifau, i le mataupu faavae, ua sauni mo faʻataʻitaʻiga ma e mafai ona 'ai soʻo se meaʻai, ioe, pe afai e le o le soifua maloloina. O le tele o fualaau faisua e le afaina i taifau.

E mafai ona e togafitia lau taifau i fualaau aina, e pei o fasi fa'i, vine, meleni, po o fasi apu.

Ata: maxpixel.net

O le a le mea e le tatau ona fafaga i se taifau?

O vine, vine, aniani, sukalati ma so'o se mea o lo'o i ai caffeine e le talafeagai mo ta'ifau. O nei oloa e matautia mo lau fagafao.

E tatau ona lamu ma folo gofie e le taifau le meaai. E le aoga foi ponaivi.

Fai mai Tami Pierce e mulimuli i le "tulafono o le fao". Afai e te oomi i lalo se mea'ai fagafao i lou tamaitusi ma tu'u se maka i luga o le fasi mea'ai, e lelei le togafiti. Afai e leai, e le manuia le filifiliga - e faigata tele mo le taifau ona foloina vave.

E mana'omia e maile ni togafiti?

E le o tagata uma e ioe e mana'omia e maile ni togafiti. Mo se faʻataʻitaʻiga, Tony Buffington, DVM, PhD, polofesa o vailaʻau faʻasaienisi i le Iunivesite o Ohio, e talitonu o togafiti e malie, ma o le malie e le tatau ona avea ma meaʻai. Ma afai e te manaʻo moni e faʻamalieina lau taifau, ave o ia i se savali e leʻi faʻatulagaina pe aʻoaʻo ia te ia ni togafiti fou. E sili atu le mana'o o maile nai lo mea'ai, o lana tala lea.

Ae ui i lea, e le aoga le faʻavasegaina ma le teena o togafiti mo le taifau. O togafiti o se auala sili lea e fusia ai ma faʻaosofia lau fagafao. E lelei mea uma i le fa'atatau.

O a mea e te fafagaina au fagafao?

E mafai foi ona e fiafia i:O a ni mea'ai e avatu i lau taifau?«