Aisea e fa'amama ai e le sega lona gutu: matou te iloiloina mafua'aga

A o'o le gutu o se sega, e faigata ona le iloa. Ma, ioe, o tagata e ona manu felelei e popole. O le a le mea e mafua ai lenei faʻalavelave ma pe faʻafefea ona taulimaina? Sei o tatou taumafai e mafaufau i ai.

Aisea e fa'afefe ai le gutu o le seka: matou te iloiloina mafua'aga

O lea la, Muamua, seʻi o tatou taumafai e malamalama pe aisea lapoʻa po'o so'o se isi fa'afitauli sega fa'apenei e tula'i mai:

• Muamua lava, e tatau ona malamalama o le gutu o se seka i nisi taimi e exfoliates mo mafuaaga masani. Ioe, i le tulaga masani, o le gutu e lamolemole, e susulu. Ae ui i lea, o nisi taimi e mafai ona e matauina o le pito e faʻafefe. Afai e laʻititi ma e tupu moni lava i pito, ona mafai lea e le fagafao ona olo i luga o se maʻa minerale, lala, mo se faʻataʻitaʻiga. Pe, o se taunuuga o le mea moni o loʻo faʻatupulaia. O lona uiga, ua toe faʻafouina le faʻailoga - o le mea lea o le paʻu. E mafai ona tupu lenei mea i tamaiti laiti ma tagata matutua. I totonu o tagata, o le paʻu ma le lauulu e faʻafouina i le auala lava e tasi. Ae e fautuaina pea le vaʻavaʻai totoʻa i le soifua manuia o le fagafao ina ia le aofia ai isi mafuaaga.
• Ae afai e afaina se vaega tele o le pa'u, e tatau ona mataala. Faʻapea foʻi ma foliga vaaia o burrs, taʻe. E masani lava, e tupu lenei mea ona o le mea moni o loʻo misi se mea taua mo ia i le taumafataga a le manulele. Pe o loʻo iai, ae le lava le aofaʻi. O loʻo matou talanoa e uiga i minerale ma vitamini. Aemaise lava, o loʻo tatou talanoa e uiga i le vaitamini A. I totonu o tagata, o le beriberi e faʻaalia foi i le tulaga o faʻafitauli o le paʻu - i lenei mea tatou te tutusa ma paʻu.
• E mafai ona tupu se fa'ama'i e ta'ua o le cnemidoctosis. Na te faʻaalia o ia lava, e aofia ai le paʻu o le gutu. Ma o nisi foi taimi e oo lava i lona deformation, i le mageso. Afai e te vaʻavaʻai totoʻa, o nei parasite e mafai ona iloa i le pito i lalo o le gutu, latalata i mata, paws, cloaca. Afai e te le vave tau fusuaga, o le gutu o le manulele e mafai ona faʻaleagaina mo le olaga atoa.
• O nisi taimi o le pa'u o se fa'ailoga o le ea i totonu o le potu e le lava le susu. I le avea ai o se tulafono, e sili atu ona maaleale manu i le ea mago nai lo tagata.
• O le leai o se malamalama o le isi lea mafuaaga. E tusa ai ma tagata atamamai, o aso uma e tatau ona maua e le sega le malamalama mo le itiiti ifo i le 8 itula. O lenei mea o le a fesoasoani i le gaosiga o le vitamini D3, lea e faʻamalosia ai le gutu!
• O nisi taimi e tupu ai le lau o le gutu pe a le olo i lalo e le manulele. O manu felelei e sili ona a'afia i lenei mea.

O le a le mea e fai pe afai o le sega exfoliating gutu

O le a se mea e mafai ona faia e se pule alofa?

• Afai o le mea moni e le lelei le fagafao e olo le gutu, e tatau ona e tuʻuina se mea i totonu o lona fale. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se fofo sili e avea ma maʻa minerale. O lala foi o le a avea ma fesoasoani sili. Ae e manaʻomia ona avea i latou ma laau fua.
• Afai o le fesili o loʻo i totonu o le ea matutu, o lona uiga, o le mea moni, o le a tatau ona feagai ma ia tumau moisturizing. O le maualuga o le faʻamaualuga faʻaalia e manatu 50-60%. Fesoasoani ia te ia e ausia le faʻamamaina susu, faʻaulu soo ma, ioe, faʻamama faʻapitoa. sega e pei o faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga, fiafia tele i le timu aafiaga, lea e faigofie ona ausia i le sprayer. Afai e mafai, fa'apipi'i se pusa tioata i totonu o le potu po'o se vaipuna laiti - lelei! O le a fesoasoani e pulea le pasene o le susū hygrometer - o le a faia sa'o ma lelei. Aemaise lava e masani ona manaʻomia le pulea i le taimi o le vevela.
• E taua tele le paleni o taumafa. O meamata, fualaau faisua ma fualaau 'aina e tatau ona lava le aofa'i. Aemaise lava, kāloti, zucchini, pateta suamalie, kapisi, spinach, beets, moli, melon, esi, dandelion ma lau sinapi. E leai se faʻalavelave i vitamini eseese, faʻaopoopoga minerale. E mafai ona fa'atau mai ua saunia i faleoloa fa'apitoa. Ae e mafai foi ona e faia ma faia nisi ituaiga o nei mea faaopoopo. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻatupu fatu saito i totonu o le siosiomaga susu, tuʻimomomo atigi fuamoa moa, olo le penisina, faʻaopopo le fefete fafaga.
• RџSЂRё le lava o le malamalama, e fautuaina e fa'apipi'i fa'apitoa moli alaleo atoa Sveta. Ma e sili atu le seti i le mamao mai le fale, tutusa ma le 46 cm. Ae e sili atu le faʻagasolo malie o le moli, ina ia aua neʻi mafua ai se faʻalavelave fagafao. E sili le tu'u pea. i le ao pe a itiiti le malamalama masani. Ae i le po e tatau ona tape! Aua e lelei le moe E le mafai ona ola manulele i le malamalama susulu.
• O le mea lena e popole ai makiki, ona iloa loa lea e tatau ona vavae ese le manu fulu pe a le ola na o ia. E manaʻomia se sela ese e manaʻomia, lea e tatau ona tuʻu ese mai le autu. Taofi le ma'i i totonu e tatau ai seia oo ina atoatoa le malosi. Ma o le sela lava ia, lea na faʻaalu ai le taimi maʻi maʻi, e tatau ona fufulu lelei le fasimoli ma togafitia i le antiseptic. Ae ui i lea, e manaʻomia le faʻaogaina o mea uma na paʻi i ai le fagafao, ma mea uma Faʻamama le fale e le afaina foi. E sili le togafitia i le suau'u aversectin. E manaʻomia le lubricate o fanua faʻaleagaina mo le lua vaiaso. Ole taimi sili ona lelei ole 3-4 taimi ile aso. I le ala, a o le manulele o le a teuina i se fale le tumau, mai iina e tatau ona e aveese uma fafie. O le mea moni e fiafia Ticks e nofo i luga o laʻau ma lagona lelei iina. O le mafuaaga lena e faigofie ai ona toe tupu mai siama.

Parrot, pei o isi fagafao, fa'afitauli fa'alesoifua maloloina. MA, mautinoa e le amana'ia fa'ailoga masalosalo. Aemaise, laulaau o le gutu.