Tausia o se taifau e maaleale paʻu

O tagata uma e iai se fagafao o le a ioe o se tasi o fiafiaga faigofie i le olaga o le faʻafefe o lau taifau pele. E te fiafia e fa'asolo lou lima i luga o le peleue vaivai, iila, ma e fiafia fo'i lau maile. Ae paga lea, afai o lau taifau e iai se tulaga paʻu, o nei laasaga faigofie atonu e le manaia.

O le a se mea e mafai ona e faia?

• Siaki lau maile mo parasite. Su'esu'e le peleue ma le pa'u o lau fagafao mo utu, utu, ma utu. Afai e te maua se mea, fa'afeso'ota'i lau foma'i manu mo se fautuaga ma mulimuli i se fuafuaga mo togafitiga talafeagai.
• Siaki mo allergies. Afai e sa'oloto le ta'ifau mai parasite ma o lo'o soifua maloloina lelei, o le fa'aletonu ma le mumu o le pa'u e ono mafua mai i se fa'afefe i se mea i le si'osi'omaga, e pei o le poleni, pefu, po'o le limu. Allergic dermatitis o se fulafula o le paʻu, o faʻailoga o ia mea o le faʻafefe tele, mageso, paʻu lauulu, ma le paʻu mago, paʻu. A'oa'o atili e uiga i le allergic dermatitis.
• Fa'atalanoa ma se foma'i manu. O faʻamaʻi paʻu e mafai ona mafua mai i le tele o mafuaʻaga, mai parasite i allergies, mai faʻamaʻi hormonal i siama siama, atuatuvalega ma le tele o isi mea. Afai e maʻi lau taifau, ia mautinoa e siaki lau fomaʻi manu e uiga i le soifua maloloina o lau taifau ma togafitiga.
• Fafaga lelei lau taifau. E tusa lava pe o le mafuaʻaga o faʻamaʻi paʻu e le fesoʻotaʻi ma meaʻai, o se meaʻai maualuga e faʻatulagaina faapitoa mo paʻu maʻaleʻale e iai sona aafiaga lelei i le soifua maloloina o le tele o taifau. Va'ai mo polotini maualuga, ga'o taua ma antioxidants, o mea'ai taua uma ia o le a fesoasoani e puipuia le pa'u o lau fagafao.

E mafai ona e mauaina uma nei mea i mea'ai.  Fuafuaga Fa'asaienisi Ma'ale'ale manava & Pa'u Tagata Matutuafa'apitoa mo ta'ifau matutua e mago, ma'i, ma'i ma ma'ale'ale pa'u.

Fa'ailoga o le fa'afitauli:

• Paʻu mago, magaugofie.
• Fa'aliga tele, mitimiti, po'o le olo o le pa'u.
• So'ona sasaa.
• Ua gau le lauulu, pa'u pala.

manava ma'ale'ale ma le pa'u matua:

• E maualuga mea o lo'o i totonu ole vaila'au fa'amaonia fa'amaonia, e aofia ai vitamini C + E ma le beta-carotene, e fesoasoani e faatumauina le malosi o le puipuiga ma puipuia mai le faʻamaʻi faʻamaʻi e mafua mai i faʻamaʻi saoloto.
• Faʻateleina mea e maua i omega-3 ma omega-6 fatty acids Fesoasoani e fa'atumauina le pa'u maloloina ma se peleue iila.
• Tu'ufa'atasiga tulaga ese o polotini maualuga ma amino acids taua o se mea faufale mo le soifua maloloina o le paʻu ma se peleue iila.

Kiliki iinei e saili atili о Fuafuaga Saienisi Mana'ale'a manava & Pa'u Tagata Matutua.