O le a le mea e mafai ona oona ai se taifau ma le auala e fesoasoani ai

I nisi tulaga, e leai se taimi e mafaufau ai - o le ola o le fagafao e faalagolago i gaioiga a lē e ona. O le a matou ta'uina atu ia te oe le auala e iloa ai le oona i se taifau ma tuuina atu fesoasoani faʻafuaseʻi i ai.

Mafuaaga

Toeitiiti lava o ituaiga uma o mea oona maile e fesoʻotaʻi ma le fia iloa o le fagafao ma le faʻatamala o lē e ona. Su'esu'e puna'oa o lamatiaga ma taumafai e fa'amautinoa e le o'o lava le maile ia i latou:

• Products

O mea'ai e saogalemu mo tagata e mafai ona fa'a'ona ai i ta'ifau. Mo se fa'ata'ita'iga, o le avoka o lo'o i ai le persin, e o'ona i manu, o le macadamia nut e mafua ai le vaivai ma afaina ai le neura o le taifau, ma le 'ai o vine po'o vine e mafai ona i'u ai i fatuga'o.

E le mafai ona e gauai atu i foliga paʻi o taifau ma se nifo suamalie: o fatu koko e iai le methylxanthines, lea i nai tui laiti e mafua ai le puaʻi, ma i tui tetele e mafai ona oti. Ma afai mo tagata sukalati oona e aunoa ma ni faʻaopoopoga e manatu o se mea leaga itiiti, o lona uiga mo taifau o le faʻafeagai e moni: o le sili atu le pogisa ma sili atu le natura o le sukalati, o le sili atu ona matautia.

• Fagu gamu

Na'o le tasi pe lua ipu e mafai ona o'o atu ai i le xylitol oona i totonu o se taifau. E fa'aaogaina fo'i le suamalie lea i vaitamini lamu, pa'u fulunifo, ma fufulu gutu.

• Fomaʻi

Fua po'o anufe vaila'au e mafai ona 'ona i lau maile. Vaai ma le toto'a le vaila'au o lo'o fa'atonuina e lau foma'i, ma afai e iai ni au fa'ailoga o le 'ona, taofi le tu'uina atu o le vaila'au. Aua ne'i tu'ua au vaila'au i nofoaga e mafai ona maua - o vai tiga, vai fa'ama'i ma vaila'au o le toto e mafua ai le pua'i ma tetete i ta'ifau.

• Vailaau Mataʻutia

E mafai ona tosina (ma fa'aona) se maile. E le gata i lea, e mafai ona avea se fagafao ma se manua i tagata tulimanu. O maunu ma mea oona e masani ona faʻasalalau i nofoaga o faʻaputuina o maile se, ae o le faʻaeteete o le a le afaina i soʻo se savaliga: ia mautinoa e le 'ai e le fagafao se mea mai le eleele.

E mafai fo'i ona tupu le 'ona e ala i le manava manava pe a o'o mai ausa po'o pauta oona. O le mea sili ona mata'utia o le fa'asao o penisini ma vali manifinifi, ae sili atu le taofia o taifau mai vaila'au o le fale.

• Laʻau

O mea sili ona oona mo ta'ifau o azalea ma rhododendrons - o mea oona o lo'o i ai e mafai ona mafua ai le koma. O le aiina o mataua tulip ma daffodils e faigata ai i le taifau ona manava ma faateleina lona fatu, ma o nai fatu pama sago ua lava lea e faaosofia ai le faaletonu o le ate.

O auga

O auga o le oona i totonu o se taifau e le o taimi uma e aliali mai pe a uma ona ulu atu toxins i le tino. Fai se gaioiga i le taimi lava e te matauina ai se tasi o faʻailoga nei - masalo o le taimi lea o loʻo tauivi le fagafao ma mea oona mo ni nai itula poʻo ni aso foi:

• Su'i ma manava manava, e masani ona fefiloi ma le toto.
• Lanu lanumoana ma le pa'u o le laulaufaiva.
• Ma'ale'a tiga ma le ōi (tagi maile).
• Lethargy fa'afuase'i po'o le hyperactivity.
• Tamaiti aoga.
• Malo malo ma maso maso.
• Fa'ate'a ma fa'alavelave.
• Sili tele salivation.
• Fa'aletonu le faamaopoopoina.
• Manava galue.
• Fufula, ita ma mageso i luga o le paʻu.

E ese mai, e taua le faʻamaonia o faʻamaoniga o le oona o se taifau i mea oona: faʻaleagaina (sili ona faʻafefe) o mucous membranes ma manogi manogi mai le gutu. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻatasi ai ma le oona o arsenic, e aliali mai se manogi manogi o le kalaka.

• Fa'aoso pua'i

Mo lenei mea, o se vaifofo vaivai o le potassium permanganate poʻo le tasi ma le afa sipuniti o masima i ipu vai e talafeagai. E mafai fo'i ona e fa'aogaina le hydrogen peroxyide ile fua ole 1:1 ile vai po'o le malala fa'agaoioi.

Manatua: i le tulaga o le 'ona i le alkali, acid po'o le suauu, e le mafai ona fa'aoso le pua'i - o le a o'o atu ai i le fa'aleagaina o le vaega o mea'ai.

• Tuuina atu le ea fou

I le tulaga o le onā e ala i le manava, e fautuaina e ave le taifau i fafo. Afai o le fagafao e matua vaivai ma tiga ona paʻi, taumafai e faʻafefe le potu i le tele e mafai ai.

• Aua le fafaga

E tusa lava pe e te manaʻo moni e faʻaitiitia le tulaga o le fagafao i togafiti poʻo togafitiga faʻaleaganuʻu, aua le tuʻuina atu ia te ia se mea sei vagana ai vai. So'o se isi mea'ai ma vai e mafai ona fa'atuputeleina ai le fa'afefe o mea oona ma fa'aleagaina ai le tulaga o le taifau.

faiga

O togafitiga atoatoa o le 'ona i se taifau atonu e aofia ai:

• le fa'aofiina o se vaifofo;
• sologa o le manava;
• ave fa'ama'i ma fa'ama'i fa'ama'i;
• faiga e lagolago ai le galue o fatuga'o ma le ate;
• immunomodulating vailaʻau ma vitamini.

I tulaga ogaoga o le onā ma le faʻamalo, e tuʻu le fagafao i le falemaʻi ma faʻatonuina se kosi o tui ma faʻamalo. Afai e leai se lamatiaga i le ola, e mafai e le fomaʻi ona fautuaina togafitiga ile fale. O le oona o taifau o se faʻalavelave matuia mo le tino, ae afai e mulimulitaʻia le faʻatonuga o togafitiga, inu ma meaʻai, o le fagafao e maua le avanoa sili e toe foʻi ai i le masani.