Vasega meaai a pusi

O le iai o mea'ai i se vasega fa'apitoa o se fa'ata'ita'iga va'aia mo lē e ana fagafao. I le iloaina o uiga o vasega, e faigofie ona e faia se manatu e uiga i soʻo se laina o meaʻai, naʻo le tilotilo i lona faavaa.

Ae a filifilia mea'ai, e le tatau ona fa'atapula'aina oe i le na'o le tasi le vasega. Su'esu'e ma le toto'a le fatu ma le fa'amoemoega o le laina. Afai o loʻo i ai i lau pusi ni manaʻoga faʻapitoa, o se faʻalavelave i faʻamaʻi faʻamaʻi, pe afai e te manaʻomia se meaʻai faʻaoga, puipuia, filifili se meaʻai e tusa ai ma fautuaga a le fomaʻi, suʻesuʻe ma le totoa lona tuufaatasiga.

O mea'ai mo pusi ma maile e masani ona vaevaeina i ni vasega: tamaoaiga, premium, super premium ma le atoatoa. Seʻi o tatou talanoa atili e uiga i vasega taʻitasi: faʻafefea ona ese mai le tasi i le isi?

1. Vasega o le tamaoaiga

O fafaga fa'atamaoaiga e sili ona lauiloa i lo tatou atunu'u. Muamua, ona o loʻo ia i latou le tau sili ona lelei. Ae o le mea lena e foliga mai i le taimi muamua. I le fa'ata'ita'iga, o ia fafaga e maualalo le tau o mea'ai. E le 'aina e manu ma fesili mo mea faaopoopo i taimi uma. O se taunuuga, o tupe teu e le toe foliga manaia pe leai foi.

Ae o le mea sili ona le lelei o le tuʻufaʻatasiga o meaʻai tau tamaoaiga e le fetaui ma manaʻoga o manu mo meaʻai lelei. Mo le gaosiga o meaʻai o le tamaoaiga, o meaʻai fualaau faisua ma se mea faʻapipiʻi mai otaota o aano o manufasi (gamanu leaga, paʻu, pu, ma isi) o loʻo faʻaaogaina, e le sili atu i le 6%. Le lelei o mea mata'utia e na'o le fa'amalamalamaina o le tau taugofie o lenei oloa.

Ae o ia meaʻai e oʻo lava ina tumu i gaʻo trans, lea, ioe, o le a le manuia ai lau fagafao. O vali, tofo ma mea e faʻaleleia ai le tofo i le tuʻufaʻatasiga e taatele foi iinei.

I se upu, afai e fafagaina se pusi i meaʻai tau tamaoaiga mo se taimi umi, e le umi se taimi o soliga ogaoga o le digestive tract. Ma o isi faʻamaʻi o le a faʻatasi ma i latou, lea e aʻafia uma ai le soifua manuia ma foliga o lau fagafao. Ma e naʻo oe e mafai ona filifili pe o ia "faʻasao" e faʻamaonia.

2. Vasega maualuga

O mea'ai fa'apitoa e faia fo'i mai mea fa'atau, ae o la latou vaega ua matua maualuga lava - e tusa ma le 20%. O le mea e leaga ai, e oʻo lava i sea vaega o mea "aano o manufasi" e laʻititi tele mo se tagata faʻatau.

Ae ui i lea, o le tuʻufaʻatasiga o meaʻai faʻapitoa e le o aofia ai mea faʻamaʻi faʻamaʻi, e le mafai ona taʻua e uiga i vaega o le tamaoaiga. E ui o lo'o fa'aaoga pea mea e fa'aleleia ai le tofo ma vali.

E le o se mea masani mo fagafao le ma'i i mea'ai fa'apitoa. O le mea moni o nisi o mea e maua mai (mo se faʻataʻitaʻiga, matiuuu, paʻu, ma isi) e mafai ona faʻafefeteina e le manava o le pusi, o le mea lea o le aʻafiaga. O loʻo i ai se mea manaia: afai na tupu le allergy i luga o se meaʻai faʻapitoa ma moa, e le o lona uiga e matua afaina le pusi i le moa. Nai lo lena, o se tali atu lea i se vaega maualalo, ma o le fafagaina lelei o moa o le a le mafua ai ni faʻafitauli.

3. Vasega sili ona maualuga

Super premium meaai o le filifiliga sili ona lelei, lea e tuʻufaʻatasia le tau sili ma le lelei sili. O le vaega o aano o manufasi i le tuufaatasiga o ia fafaga e 35% pe sili atu, lea e fetaui ma manaoga masani o pusi. E le gata i lea, o vaega tonu lava e sili ona lelei e faʻaaogaina: aano fou ma faʻamagoina ua filifilia, gaʻo manu, ma isi. fualaau faisua ma fualaau aina.

E pei ona tatau ona i ai i mea'ai fa'ato'aga, o aano o manufasi i laina sili ona maualuga o le mea #1 lea. Ioe, e te le mauaina lava GMO i le tuufaatasiga o ia fafaga. E fetaui lelei mea'ai i tulaga fa'a-Pauropa, e lelei ma maloloina lelei. 

Na o ia lava, o le super-premium vasega e matua lautele ma eseese. E aofia ai se numera tele o laina e eseese tofo, saito-saito, hypoallergenic laina, laina mo pusi, matutua ma matutua pusi, galuega, laina faafomai, ma isi. I se upu, e mafai ona e filifilia meaai sili ona talafeagai mo lau pusi, ma o ona manaoga taitoatasi.

O le tu'ufa'atasiga o laina ta'itasi ta'itasi e fa'atatau lelei. O lona uiga e le manaʻomia e lau pusi ni vitamini ma minerale faaopoopo, aua o le a ia mauaina mea uma na te manaʻomia mo le atinaʻeina lelei i aso uma ma meaʻai.

4. Vasega atoa

O le vasega atoa o se ituaiga o tomai. O ia fafaga o lo'o fa'atulagaina e na'o le natura, ae e itiiti se mea na tusia e uiga ia i latou. E aofia ai ona o le fa'atinoga o nei mea, i se tulaga lautele, tutusa fafaga fa'asili, na'o se igoa fou ma se tau maualuga. Mo i latou e misia mea fou - o le mea lena!

O lea ua tatou iloa le eseesega o vasega o meaai eseese mai le tasi ma le isi, o lona uiga o le filifiliga o le a sili atu ona faigofie ona fai.

Tausia au fagafao, fa'atau na'o oloa e sili ona lelei mo i latou, ma tu'uina atu ia latou tumu, soifua maloloina ma fiafia!