Fa'ato'a moega ta'ifau ma fasitepu

O nisi, pe a uma ona faitau e uiga i auala ma laasaga mo moega o taifau, mafaufau: o le a le mea ma aisea e manaʻomia ai? Sei o tatou mafaufau i ai.

Aisea e te mana'omia ai ni fa'alava ma fa'asitepu mo se moega o taifau?

Afai e te fiafia i lau taifau e moe i luga o se moega poʻo se sofa, e tasi le mea e mafaufau i ai.

O maile, aemaise lava tamaiti laiti, e tatau ona oso maualuga (faatatau i lo latou maualuga) e alu i luga o se sofa poʻo se moega. Ma oso mai mea maualuluga. Ae mo le musculoskeletal system, e afaina ma tumu i manuʻa ma le tele o faʻamaʻi i le lumanaʻi.

O ia oso e sili ona afaina mo tamai maile, maile matutua ma fagafao e faigofie ona maua i faʻamaʻi o le tui ma le musculoskeletal system.

Ina ia aloese mai ia faʻafitauli, ua faia ni faʻailoga ma apefaʻi, faatasi ai ma le fesoasoani lea e mafai ai e le taifau ona aʻe saogalemu i luga ma alu ese mai le moega poʻo le sofa.

E mafai ona e fa'atau sea apefa'i po'o se la'au, fai e fa'atonu pe fai oe lava. I luga ole Initaneti e mafai ona e mauaina le tele o manatu ile gaosiga o tekonolosi.

E taua le fa'alelei o le apefai po'o le auala mo le taifau ae le maseesee.

Fa'afefea ona a'oa'oina se maile e ave se apefai po'o se fa'apapa

E faigofie ona aʻoaʻoina se taifau e faʻaaoga se apefaʻi poʻo se faʻailoga. O le a fesoasoani le taʻitaʻiga ia te oe i lenei mea. Faatasi ai ma le fesoasoani a se meaʻai suamalie e te uuina i le isu o lau fagafao, e te faʻaali atu ia te ia le ala i le sofa poʻo le moega. Ma aoao e alu ifo i le ala lava e tasi.

Afai e ausia tulaga taua ma o le apefai poʻo le auala e faʻalelei mo le taifau, ma e te aʻoaʻoina o ia i le faʻamalosia lelei, o le uo e fa vae o le a vave ona talisapaia e faigofie ma sili atu ona faigofie le aʻe i luga o le sofa poʻo le moega i lenei mea. ala. Ma ma le fiafia o le a faʻaaogaina lenei mea fou.