Fafaga lapiti teuteu
O lapiti teuteu o ni fagafao lauiloa e fiafia i latou e ona o latou uiga lelei ma masaniga fiailoa. Ae o le lelei ma le umi o le ola o fagafao e faʻalagolago saʻo i le fafagaina lelei. I la matou tusiga, o le a matou talanoa e uiga i mea e te mafaia ma e le mafai ona fafagaina lapiti.
Lapiti o herbivores, ma o a latou meaʻai e aofia ai naʻo meaʻai laau. I masina mafanafana, e fafaga lapiti i laʻau fou, ma i le taumalulu, vaomago. I lo latou natura masani, o lapiti vao e 'ai lala ma ogalaau o laau ma le naunautai tele, ma 'ai foi lau. O loʻo i ai le tele o vitamini, maualuga maualuga le porotini, micro ma macro elemene, lea e aoga tele mo le soifua maloloina ma faʻamalosia le puipuiga. Ae o ituaiga eseese o kapisi, beets ma apu, e feteenai ma faʻataʻitaʻiga, e le o se mea e sili ona fiafia i ai mo lapiti.
E mana'omia e lapiti vaomago mo le fa'agaioiina lelei o le faiga o mea'ai. O vao mago fou e tatau ona matua mo le itiiti ifo i le 6 vaiaso aʻo leʻi ofoina atu i le rodent. E sili ona lelei le faʻatauina o vaomago saunia mai fale gaosi faʻatuatuaina, aua o lenei oloa e faʻamamaina lelei ma saogalemu atoatoa. O nisi tagata e fa'aaogaina vaomago e fai ma moega. O vao mo le fafaga e fautuaina e tu'u i se isi fafaga ina ia le afaina.
I masina o le taumafanafana, e aoga mo lapiti le tuʻuina atu o laʻau laʻau (dandelion, plantain, chickweed, yarrow, ma isi). I se numera faʻatapulaʻa, e mafai ona faʻafefeina se fagafao i le fetolofi poʻo le vao, alfalfa (aʻo leʻi fuga). Aua neʻi galo o le mutia mo le fafagaina e mafai ona aoina i totonu o nofoaga mama faʻaleleia pe faʻatau i faleoloa fagafao.
I le amataga o le tautotogo, e faʻaopoopoina greens i le taumafataga. E fautuaina le faʻafefiloi o sina vaega o lanu meamata ma vaomago ina ia faʻamalosi e le lapiti lona suamalie ma aua le 'ai tele.
Ae mo kapisi, cauliflower, Brussels sprouts ma kohlrabi e talafeagai mo lapiti. E le gata o le ulu o le kapisi e 'ai, ae faʻapea foʻi laulaau ma le 'au. O kapisi mumu, paʻepaʻe ma savoy e tatau ona tuʻuina atu i ni vaega laiti, aua o lapiti e atiaʻe ai le faʻafefe.
Beets (meaʻai ma masani), faʻapea foʻi ma kāloti, o meaʻai e sili ona fiafia i ai lapiti, latou te le teena lava.
E aofia ai foi i le taumafataga:
Apu (leai se fatu)
Pateta (mata, e leai ni totogo ma mata).
Saga (popo e le'i matua ma matua, tama'i totogo o lo'o afifi lau) - ae i ni vaega laiti!
Laʻau o linden, birch, pefu, beech, apu, pea.
O lala e iai lau oak ma willow e aoga i le fa'ama'i.
Crackers (mai falaoa paʻepaʻe ma uliuli) - 10 kalama i le 1 kilokalama. mamafa o le tino.
O mea'ai mai le laulau (masima, pepa, vevela, falai, ipu vela, suamalie eseese, fa'asao, keke, ma isi).
Sweet clover (o le maualuga o le coumarin e afaina ai le toto).
O mutia o lo'o ola i tafatafa o auala ma nofoaga tau pisinisi.
La'au oona mo lapiti (datura, marsh horsetail, celandine, hemlock, ma isi).
Fualaau e le'i matua.
O vine ma fatu.
Susu
O nisi fualaau faisua (anini, radish, eggplant, pateta lanumeamata, tamato, kukama, ma isi).
Fualaau mata'utia.
O nisi fatu (sela, araisa, rye).
O mea'ai ua saunia e fa'afaigofie ai le fafagaina o fagafao. O vaega uma o loʻo i totonu o loʻo muamua paleni, o lona uiga e le tatau i lē e ona ona paso le tuʻufaʻatasia o oloa ma faʻaalu le taimi e saunia ai meaʻai.
O mea'ai fa'ato'aga o le filifiliga sili lea mo lapiti. O ia meaʻai e fetaui ma manaʻoga masani o herbivores, e faigofie ona faʻaogaina ma e le oʻo atu ai i le mamafa.
Aua nei galo o le vai e tatau ona avanoa saoloto i le fagafao.