E faʻafefea ona tuʻuina atu ni faʻatonuga i le taifau ma taga?

O fa'atonuga o taga, e pei ona e malamalama ai, e mafai i tulaga o lo'o i ai le faiaoga i le malae va'ai a le taifau. E masani ona tupu lenei mea i faʻataʻitaʻiga ma tauvaga i nisi o aʻoaʻoga, o nisi taimi i faʻaaliga a taifau. O taga e fa'aaoga lautele i siva maile. E mafai ona fa'aoga le fa'atonuga e pulea ai se ta'ifau logonoa, pe a fa'aaoga se kola fa'aeletonika, o lona uiga o le fa'ailoga e va'ai i le tagata e fa'aulu. I le olaga i aso faisoo, o se faʻatonuga faʻailoga e faʻaalia ai foi le i ai o se faailo e tosina atu ai le mafaufau o le taifau i lē e ona.

Ae mo taifau, e le faigata ia i latou ona malamalama i le uiga o taga a le tagata, talu ai latou te faʻaaogaina le tele o faʻailoga faʻailoga e fesoʻotaʻi ma latou lava ituaiga.

O le aʻoaʻoina o se taifau e tali atu i taga e faigofie. Ina ia faia lenei mea, pe a aʻoaʻoina se taifau poʻo se taifau talavou, e mafai ona e tuʻuina atu se faʻatonuga i lou leo, faʻatasi ma se taga talafeagai. O le uiga lea o le auala o le aʻoaʻoga, lea e taʻua o le auala o le faʻasino poʻo le taulai. E masani ona faamatalaina e faapea: uu se fasi meaai a taifau po o se mea taalo i lou lima taumatau (o le meaai ma le mea taalo e ta'ua o le taula). Tuu atu i le taifau le poloaiga "Nofo!". Aumai le sini i le isu o le taifau ma aveese mai le isu i luga ma teisi i tua - ina ia, aapa atu i le sini, nofo le taifau i lalo. A maeʻa le tele o lesona, o le numera o ia mea e faʻamoemoeina e uiga o le taifau, e le faʻaaogaina le sini, ma faʻaalia taga i se lima "gaogao". I le tulaga lona lua, e muamua aʻoaʻoina le taifau e fai le mea e manaʻomia e le leo, ma a aʻoaʻoina e le taifau le faʻatonuga leo, e faʻaopoopo i ai se taga. Ma a maeʻa le tele o vasega o le faʻaaogaina faʻatasi o poloaiga e ala i le leo ma taga, latou te amata tuʻuina atu le faʻatonuga i le taifau i le leo ma vavae ese e ala, taumafai e faʻatino le gaioiga manaʻomia i tulaga uma e lua.

I le General Training Course (OKD), e faʻaaogaina taga pe a tuʻuina atu i le taifau se tulaga saoloto, mo le valaʻau, mo le tulaueleele, tu ma taoto pe a mamao le faiaoga mai le taifau, pe a faʻaluaina poloaiga e aumai se mea, lafo le maile i le nofoaga ma ia faatoilaloina meafaigaluega gymnastic.

Pe a tuʻuina atu i le taifau se setete saoloto, o lona uiga o le savali i le taifau e aunoa ma se fusi, o se lima e le gata ina faʻaluaina le leo leo, ae faʻaalia ai foi le itu o le manaʻoga o le gaioiga a le taifau.

Tatou te amio faapea. O le taifau o loʻo i le tulaga amata, ie nofo i lou agavale. Ua e tatalaina le nonoa, tuu atu i le taifau le poloaiga "Savali!" ma sii i luga lou lima taumatau, alofilima i lalo, i le maualuga o tauʻau, i le itu o le gaioiga o loʻo manaʻomia e le taifau, a maeʻa ona e tuʻu i lalo i le ogavae o lou vae taumatau. I le amataga, o le faiaoga lava ia e tatau ona tamoe i ni nai mita i le itu na faʻaalia ina ia faʻamatalaina i le taifau le mea e manaʻomia ai.

E le gata i lea, e fa'aaoga fo'i taga fa'ata'ita'i pe a 'aumaia (fa'aali - o le lima taumatau sa'o e alu a'e i le tau'au ma le alofilima i lalo, aga'i i le mea na togi) ma pe a fo'ia fa'alavelave (fa'aali - o le lima taumatau sa'o e si'i i luga o le tau'au ma le alofilima i lalo, agai i le faʻalavelave).

Ina ia aʻoaʻo le taifau e faʻalatalata atu i le faiaoga e ala i le faʻaalia, i le tulaga o lona tulaga saoloto, o le igoa o le taifau e taʻu muamua ma i le taimi e tilotilo ai le taifau i le faiaoga, e tuʻuina atu le poloaiga i se faʻailoga: lima taumatau, alofilima. i lalo, e sii aʻe i le itu i le tauau ma faʻavave i lalo i le ogavae ma vae taumatau.

Afai ua uma ona aʻoaʻoina le taifau e faʻalatalata i luga o se leo leo, a uma ona tosina atu le mafaufau, latou te faʻaalia muamua se faʻaaliga, ona tuʻuina atu lea o se leo leo. Afai e leʻi aʻoaʻoina le taifau i le auala, e savali i luga o se manoa umi (uaea, maea manifinifi, ma isi). A uma ona faatosina mai le maile ma se igoa tauvalaau, latou te tuuina atu se taga ma le mimi mama o le maea latou te amataina ai le agai atu o le taifau. I le taimi lava e tasi, e mafai ona e sola ese mai le maile pe faʻaali i ai se faʻamoemoe e manaia i ai.

O le faʻailoga o le tulaueleele i le OKD o loʻo tuʻuina atu e faʻapea: o le lima taumatau saʻo e sii i le itu taumatau i luga o le tauau, alofilima i lalo, ona punou lea i le tulilima i le tulimanu taumatau, alofilima i luma. E masani lava, o le faʻailoga e tuʻu ai e faʻafeiloaʻi pe a maeʻa ona malie le taifau e nofo i luga o se faʻatonuga leo.

E le itiiti ifo ma le lua auala e aʻoaʻo ai se maile e nofo i taga. I le tulaga muamua, faʻapipiʻi le taifau i se tulaga tu pe taoto ma tu i luma i le umi o le lima. Ave le taula i lou lima taumatau ma faʻatasi ai ma le gaioiga o lou lima mai le pito i lalo i luga, faʻatonu le taifau e tuʻu. Pe a fai se taga, fai se poloaiga. Ioe, o lenei taga e le sa'o tele, ae e le taufaafefe. O lenei ua matou faia i totonu o le taifau le manatu o le anotusi faʻamatalaga o le gaioiga.

A amata ona fai e le taifau le 2 poloaiga ma le faigofie, taofi le faʻaaogaina o le leo. I le isi laasaga, aveese le sini e ala i le puleaina o le taifau i se lima "gaogao". Ona tumau ai lea o le faasolosolo malie ona aumaia le gaioiga o le lima e latalata i le mea o loʻo faʻamatalaina i tulafono.

E mafai ona e fa'atinoina le fa'ailoga o le tulaueleele ma le auala tulei. Tu i luma o le maile e faasaga ia te ia. Ave le maea i lou lima agavale ma toso teisi. Tuuina atu se faʻatonuga leo ma ave lou lima taumatau mai le pito i lalo i luga, fai se faʻataʻitaʻiga faʻafaigofie ma sasa le manoa i lou lima mai lalo, faʻamalosi le taifau e nofo i lalo. E pei lava o le mataupu muamua, i le aluga o taimi, taofi le tuʻuina atu o le faʻatonuga i lou leo.

O le faʻailoga mo le tuʻuina i le OKD o loʻo tuʻuina atu e pei ona taua i lalo: o le lima taumatau saʻo e alu i luma i le maualuga o le tauau ma le alofilima i lalo, ona paʻu lea i le ogavae.

E tatau ona amata galue i luga o le tomai o le tuʻuina atu e ala i taga pe a taoto i le tulaga autu ma tausia se tulaga tuʻufaʻatasia ma le alu ese o le faiaoga e faʻatautaia.

Fa'amau le maile i le tulaga "nofo" po'o le fata. Tu i luma o ia i le umi o le lima, ave le taulaiga i lou lima taumatau ma faʻagaoioi lou lima mai luga i lalo, pasi le taula i tua atu o le isu o le taifau, faʻasino i le taoto. A o faia lena mea, fai atu le poloaiga. Ioe, e le sa'o tele le taga, ae e talia. I le lesona lona lua poʻo le tolu, e aveese le sini, ma aʻo aʻoaʻoina le maile, o le faʻagaioiga e sili atu ona saʻo.

E pei o le tulaga o le tulaueleele, e mafai foi ona aʻoaʻoina le faʻataʻitaʻiga i le auala tulei. A uma ona fa'apipi'i le maile i le tulaga "nofo" po'o le tu'u, tu i luma o le maile fa'asaga ia te ia i le umi o le lima, tago i le maea i lou lima agavale ma toso teisi. Ona fai atu lea o se faatonuga leo ma fai se taga i lou lima taumatau ina ia ta e le lima le manoa mai luga i lalo, faamalosia le taifau e taoto i lalo. I le lumana'i, aveese le fa'atonuga o le leo ma fa'atonu le maile e fa'atino le gaioiga e ala i taga.

O le taga e amata ai le taifau e tu i luga ma tu e faia e faapea: o le lima taumatau, faʻapipiʻi teisi i le tulilima, e sii i luga ma agai i luma (lima i luga) i le maualuga o le fusi ma se galu.

Ae, ae e te leʻi amata faʻataʻitaʻiina le tomai faʻaalia, e tatau ia oe ma lau taifau ona faʻatautaia le tulaga i le tulaga autu ma faʻaauau le tuʻuina atu pe a alu le faiaoga.

Fa'amau le ta'ifau i se tulaga "nofo" po'o le "ta'oto i lalo". Tu i luma o le taifau faʻasaga ia te ia ile umi ole lima. Ave se mea'ai i lou lima taumatau, punou lou lima i le tulilima, ma aumai le mea'ai i le isu o le taifau ma fa'agaoioi i luga ma agai atu ia te oe, tuu le taifau. Ona aveese lea o le sini ma faasolosolo malie, mai lea lesona i lea lesona, o le taga e latalata atili atu i le tulaga faatonuina.

Afai e te manaʻomia le aʻoaʻoina o le taifau e faʻatino le mamao manaʻomia, amata faʻateleina le mamao pe a uma ona amata e le maile le tulaga manaʻomia i luga o le poloaiga muamua e latalata ia te oe. Faifai lemu. Fa'ateleina le mamao i lea laasaga ma lea laasaga. Ma galue o se "taavale". O lona uiga, pe a uma le faatonuga, alu atu i le maile: afai e usitai le taifau i le poloaiga, ia viia; a leai, faamolemole fesoasoani mai.