O le matua e le o se faama'i!
Tausia ma le Tausiga

O le matua e le o se faama'i!

O a tatou fagafao, e pei lava oi tatou, e ui atu i se faagasologa umi o le atinaʻe: mai le pepe i le matua ma le matua - ma o laasaga taʻitasi e matagofie i lona lava ala. Ae ui i lea, faatasi ai ma le matua, e le o taimi uma e tutupu ai suiga lelei i le tino, e pei o le gasegase metabolic, metabolic deterioration, leiloa o le elasticity o sooga ma ligaments, faaletonu o le cardiovascular ma isi tino, faaitiitia le puipuiga, ma isi. Ae o le matua o se natura masani. faagasologa, ae le o se faama'i, ma ona uiga le lelei e mafai ma e tatau ona tau. O le a tatou talanoa pe faʻapefea ona tausia se taifau matua ma faʻasaʻoloto lona matua i la tatou tusiga. 

O le a le matua e ta'ua ai le maile e matua? E leai se tali mautinoa i lenei fesili. O taifau lapopoa e sili atu le matutua nai lo a latou tamaʻi tamaʻi, o lona uiga latou te "retiea" muamua. I le averesi, o le amataga o tausaga litaea i le lalolagi o taifau ua manatu e 7-8 tausaga le matua. E amata mai i lenei vaitau o le a manaʻomia ai e lau fagafao le soifua maloloina sili atu le faʻaaloalo ma le faʻamoemoeina.

O le soifua matua e le o le mativa, faʻamaʻi ma le le lelei o le soifua maloloina. Ole vaitau lea e mana'omia ai e le tino aemaise le puipuiga o le tino le lagolago. Faatasi ai ma ia lagolago, o le a faʻaauau pea ona faʻafiafiaina oe e lau fagafao i se uiga lelei ma foliga vaaia mo le tele, tele o tausaga a sau. Ma o lenei lagolago e faʻavae i luga o poutū e tolu: fafaga paleni, inu tele ma faʻamalositino lelei.

Muamua lava, e tatau ona e filifilia se meaʻai paleni maualuga ua fuafuaina faapitoa mo fagafao matutua, ma mulimulitaʻi i fautuaga mo le fafagaina. E faapefea ona ese nei meaai mai taumafa masani? I le avea ai o se tulafono, o laina lelei mo tagata matutua e faʻatamaoaigaina i le L-carnitine e faʻaleleia ai le gasegase ma le malosi o gaioiga i maso, XOS - e faʻateleina ai le puipuiga, omega-3 ma -6 gaʻo gaʻo - e tausia ai le paʻu ma le peleue maloloina, ma isi. (mo fa'ata'ita'iga, fafaga fafaga mo maile matutua Monge Senior). O ia taumafa e mafai ai e oe ona faʻaumiumi le soifua maloloina ma le talavou o lau fagafao.

O le matua e le o se faama'i!

O le laasaga lona lua o le inu tele o vai. O le tele o lo tatou taumafaina o vai, o le faagesegese foi lea o lo tatou matutua, ma o le mea lava lea e tasi e tupu i taifau. I le matua, e sili atu le faʻateleina o le sua o le maile. E faapefea ona fai? Fa'aofia vai fa'apitoa fa'ama'i i totonu o mea'ai a le fagafao, lea e inu ma le fiafia e ta'ifau ona o lo latou tofo matagofie. Ae o aoga o prebiotics e le gata i lenei. O la latou galuega autu o le faʻamalosia o le tino puipuia. I le matua, e faʻavaivaia le puipuiga o le fagafao ma faʻafefe ai le tino i le tele o faʻamaʻi pipisi. O le mea lea, i taifau i luga atu o le 7 tausaga, faʻalavelave e masani ona aliali mai pe a maeʻa faʻamaʻi (mo se faʻataʻitaʻiga, niumonia pe a maeʻa le malulu, ma isi). Ua iloa o le 75% o le puipuiga o le tino e faʻavae i totonu o le gutu. Prebiotics vai, ulu atu i le gastrointestinal tract, fafaga siama lelei, faʻaleleia le tuʻufaʻatasia o le intestinal microflora ma, o se taunuuga, faʻateleina le tetee o le tino i faʻamaʻi. O le mea tonu lea tatou te manaʻomia!

Ma o le laasaga lona tolu o le faamalositino. O le gaoioi o le ola. Ma o le umi o le ola o lau taifau e faʻamalamalamaina i savaliga faʻamalosi, o le umi foi lea o le a tumau ai le talavou ma le soifua maloloina. Ioe, o le malosi ma le tele o gaioiga faʻaletino e taʻitoʻatasi mo taifau taʻitasi: o mea uma iinei e faʻalagolago i uiga o le ituaiga ma le tulaga o le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e manaʻomia e le collie tuaoi taʻaloga i fafo i aso taʻitasi, ona fiafia lea o le French bulldog i se savaliga malie. O le manatu e le o le vaivai o le taifau, ae ia faatumauina se tulaga sili ona lelei o gaioiga mo ia. Faatasi ai ma se olaga nofonofo, e oo lava i se taifau talavou o le a amata ona foliga matua. A o le "toeaina", o loʻo taʻitaʻia se olaga olaola, o le a le masalomia lona matua!

O le matua e le o se faama'i!

O faiga uma o loʻo i luga o se puipuiga faigofie. O le mea moni, afai ua uma ona atiaʻe e le taifau ni faʻafitauli o le soifua maloloina, o le inuina o le tele o vai ma le gaoioi mo se savaliga o le a le faʻasaʻo ai le tulaga. O iinei e taua ai le aʻoaʻoina o se isi tulafono: o le vave ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi manu pe a iai ni maʻi, o le vave foi lea ona e toe faʻafoʻi lau fagafao i le soifua maloloina lelei. Faatasi ai ma faʻamaʻi, o tausuaga e leaga: e mafai ona latou tuʻuina atu faʻalavelave ma avea ma taimi masani. O le mea lea, e tatau ona foia le faafitauli i se taimi talafeagai - pe sili atu foi, puipuia. Ina ia faia lenei mea, ia le itiiti ifo ma le tasi i le ono masina, aumai lau fagafao i le falemaʻi manu mo se suʻega puipuia.

Ia tausia lelei au uo vae fa, o le mea sili lea ona taua mo i latou!

Tuua se tali