maile tuulafoaiina

 Ae paga lea, e masani ona tuulafoaiina maile. O le taunuuga o taifau tuulafoaiina e le fiafia: latou te le mafai ona ola i luga o le auala na oi latou lava, o le toatele oi latou e oti i lalo o uili o taavale, mai le malulu ma le fiaai, faapea foi ma le sauā o tagata. Aisea e lafoai ai e tagata maile ma o le a le taunuuga o manu le manuia?

Aisea ua tuulafoaiina ai maile?

I Belarus, e leai se suʻesuʻega na faia i le mafuaʻaga ua tuulafoaʻia ai taifau. Peitaʻi, i isi atunuu, ua suʻesuʻeina e saienitisi lenei mataupu. Mo se faaaʻoaʻoga, i le Iunaite Setete, na faia ai se suʻesuʻega i māfuaaga e tuulafoaʻia ai e tagata taʻifau i le 1998. Ua faailoa mai e saienitisi e 71 māfuaaga e lafoaʻi ai e tagata e ana a latou fagafao. Ae e 14 mafuaaga na taʻua soo.

 Ae ui i lea, i tulaga taitasi e le lava le femalamalamaa'i i le va o lē e ona ma le taifau. E tusa lava pe tuulafoaiina se taifau ona o se gaioiga, e pei o se tulafono, o se taifau lea na le fiafia muamua - pe a uma, o le a ave e lē e ona lana taifau pele ma ia pe tuu o ia i lima lelei.

Le i'uga o le maile tu'ulafoa'i

O le a le mea e tupu i taifau tuulafoaiina ma o le a le taunuuga o loʻo faʻatali mo i latou? E seasea mafaufau i ai tagata e lafoai maile. Ae o le a aoga. Pe a tuua se taifau e aunoa ma se pele i se nofoaga ese (tusa lava pe o se malutaga, ae le o se auala), e leiloa lona "faavae saogalemu". E nofo le manu e le gaioi, e faʻaitiitia le suʻesuʻeina o le siʻosiʻomaga ma taumafai e valaʻau lē e ona le uii poʻo le paʻu, taumafai e suʻe o ia pe malepe pe a loka i se avanoa.

O le mamafatu o le atuatuvale e oo atu ai i faafitauli i le mafaufau. Atonu e galo i le taifau ni faatonuga mo sina taimi po o le leaga o le tulaga i le siosiomaga.

O ta'ifau tu'ulafoa'i e uia vaega e 3 o le fa'anoanoa:

1. Tete'e.
2. Le fiafia
3. Taofia le tumau

 O le atuatuvale e mafua ai le faʻaitiitia o le puipuiga o le taifau, maʻi o le manava ma le faʻaleagaina o le lelei o le peleue. O le tiga o le manava ma le popole e mafua ai ona lamu pe 'ai manu i mea e le mafai ona 'aina, e faʻaitiitia ai le tiga ae faʻateleina ai faʻafitauli o le soifua maloloina. O le i'uga o le manava, e tupu a'e ai le le mama. O lenei masaniga e mafai ona faʻaumatia pe a paʻu le taifau i lima lelei, ma e le o tagata uma e filifili e faʻataʻitaʻi se taifau ma faʻafitauli faʻapea - ma o se liʻo leaga e aliali mai. tausia lelei o ia, pe su'e ni tagata fou e ona le tausiga. A leai, talofa e, o lona taunuuga e le mafai ona faʻafefe - feoaʻiga e iʻu ma le faanoanoa tele, pe loka le olaga.

E fa'afefea ona fesoasoani i se maile ua tuulafoaiina?

O su'esu'ega i ta'ifau malu ua fa'aalia ai le fa'atuputeleina o le hormone cortisol i taimi uma. Ae afai e amata ona e savali i le taifau mo le itiiti ifo i le 45 minute mai le aso muamua, ona oʻo lea i le aso lona tolu e taofi le oso aʻe o le cortisol, o lona uiga e maua e le taifau le avanoa e feagai ai ma le atuatuvale. O se fa'ailoga lelei o le ta'ifau ua fa'amasani i le malutaga o le tolotolo lea i fafo o le faleo'o ma a'e i totonu, o taliga, si'usi'u ma le ulu o le taifau e si'i i luga. Ua matauina e tagata faigaluega o fale puipui Amerika o se tulaga faapena e masani lava mo taifau 48 i le 96 itula talu ona ulufale i totonu o le malutaga.

Ae mo se fale fou, e sili atu ona faigofie mo se taifau ona masani i ai pe afai e nofo i totonu o se fale tatala i luga o le auala pe, i se isi itu, i totonu o le potumoe sili.

O le filifiliga muamua e taofia ai le maile mai le faia o le tele o mea leaga i meatotino a tagata fou, o lona uiga e itiiti le mamafa o ia, e ono le toe lafoaia ma e mafai ona ia malolo lelei. O le lelei o le filifiliga lona lua e vave ma faigofie le faʻatulagaina o le faʻapipiʻiina i tagata fou, lea e sili atu ona mafai ona faʻasaʻo amioga, e ui lava i le lamatiaga o le faʻaleagaina o meatotino ma le faʻaalia o faʻafitauli tau amio. Afai e nofo le taifau i totonu o le umukuka poʻo le alalaupapa ma e le faʻatagaina e ulufale i totonu o le potumoe, o lona uiga, o le mea e leaga ai, o le avanoa e toe teena ai ua matua faateleina. O nei mea uma e tatau ona amanaia pe afai na e filifili e ave le taifau, lea na tuulafoaia e le tagata muamua.