Fa'amama le vai i se taifau: fa'ailoga ma togafitiga

O le fa'amama o le vai i ta'ifau ose tulaga tuga lea e le tatau ona le amana'iaina. O le tino o se taifau e 60-70% vai ma e le tatau ona tuulafoaiina lona taua.

E tupu le fa'agata o le vai pe a tele atu vai e leiloa i le tino o le taifau nai lo le mea e maua, ma e le lava le vai i le toto o le taifau. I ia tulaga, o le paleni eletise i le tino o le fagafao e faʻalavelave. O lenei mea e afaina ai le malosi o maso ma totoga i totonu e galue masani. E fa'afefea ona e iloa o lo'o ma'i le ta'ifau?

E fa'afefea ona iloa pe ua fa'amama le ta'ifau

Ina ia siaki pe o lava le vai o le taifau i lona tino, e mafai ona e faʻaogaina le togafiti masani lenei: toso malie le paʻu i tua o le ulu o le taifau ona faʻamalolo lea. Afai e vave ona toe foʻi le paʻu i le masani, ona faʻatulagaina lea o mea uma. Afai e tatala lemu le gaugau pe tumau pea i se tulaga toe toso, e ono mamate le manu.

O le fa'afitauli tele o lenei su'ega, e o'o atu i le taimi e le toe fa'aloaloa ai le pa'u o le ta'ifau ua fa'amama le vai, ua uma ona mou atu le tele o le susū o lona tino ma e ono afaina ai totoga totonu. O se fa'ailoga o le fa'amama vaivai e mafai ona fa'ata'ita'iina o ga'o mago. Afai e lagona le mago ma pipii le aulaulafo o se taifau, e masani ona ta'u mai ai e ono vaivai teisi o ia. E le gata i lea, o le su'ega o le tosoina o le pa'u atonu e le aoga i taifau matutua po o maile e iai faaletonu o le hormonal e afaina ai le paʻu o le paʻu.

O isi fa'ailoga fa'alema'i o le fa'amama i ta'ifau e aofia ai:

• Uaua vave
• Lelavā tele po'o le vaivai.
• Fa'ate'a pe a tu i luga pe savali.
• Igamu e foliga mūmū pogisa pe sesega.
• Ua goto, mata puaoa.

Afai e tula'i mai nisi o nei fa'ailoga, vala'au lau foma'i manu ma ave lau ta'ifau i le falema'i i se taimi vave e mafai ai. Ole fa'amama ole vai ose ma'i tuga e mana'omia ai togafitiga vave.

Ua ma'i le vai o le maile: o le a le mea e fai

Ole vaivai ole vai ile maile e inu masani e mafai ona fa'amalolo ile ofoina atu ia i latou o vai laiti. Afai e pua'i lau taifau pe ua le mafai ona uu vai, avatu ia te ia sina aisa ma saili le fautuaga a se foma'i manu. E foliga mai, o le a ia talosaga e aumai o ia mo le suʻega.

Ole fa'agata ile tele ole sua ole vai e togafitia ile tui toto po'o le fa'amama ole vai. E tatau ona fa'aeteete ma i lalo o le vaavaaiga a se foma'i manu. Afai e vave tele le toe fa'asusu, po'o le tu'iina e le pule le tele o le sua i totonu o le taifau, e mafai ona mafua ai fa'afitauli fa'alesoifua maloloina mo le manu.

Afai o le fa'ama'i e mafua mai i se fa'ama'i muamua, e tatau ona togafitia le fa'ama'i o lo'o i lalo, a leai e ono toe fo'i mai le fa'amama. So'o se tulaga fa'alesiosiomaga po'o tulaga fa'alesoifua maloloina e a'afia ai le paleni vai a le maile e mafai ona fa'agata.

O lea tulaga e mafai ona mafua mai i le pua'i, manava manava, ma'i o le ate ma fatuga'o, maualuga le fiva, le lelei o mea'ai ma le le lava o le inu, fa'atasi ai ma fa'afitauli o le hormonal e pei o le ma'i suka. Faatasi ai ma le tele o mafuaʻaga autu, e taua tele le vaʻai i lau fomaʻi i le taimi.

Afai e masalomia e se foma'i fa'apitoa se tulaga fa'afoma'i o le mafua'aga autu lea o le fa'agata, e mafai ona latou fautuaina atili su'ega. Mo se faʻataʻitaʻiga, suʻega toto, suʻesuʻega o le urinalysis, poʻo se suʻega ata e pei o le X-ray poʻo le ultrasound o le manava. O ia suʻesuʻega o le a fesoasoani e faʻamautu le mafuaʻaga ma filifili togafitiga talafeagai.

I le faʻailoga muamua o le faʻamaʻi, e tatau ona e maua se taimi faʻafuaseʻi ma se fomaʻi manu. I le avea ai o se tulafono, e lelei le faʻasologa.

Puipuia o le fa'amamāina o maile

O le mea e lelei ai, afai e te tuʻuina atu i lau fagafao le avanoa faifaipea i vai mama, o le a ia inu i le tele na te manaʻomia e aunoa ma se faʻalavelave mai ia te oe. I aso vevela o le tau mafanafana, ofo atu i lau taifau le tele o vai e fesoasoani e faʻamafanafana ai o ia, aua o le vevela e mafai foi ona oʻo atu ai i le faʻamalo. A maualuga le vevela i fafo, e taua le faʻamautinoa o loʻo maua e le taifau le lava vai inu mama i taimi uma. Mo le umi o le savaliga, e aoga le ave o se fagu vai faʻatasi ma oe ma isi mea faʻaoga e faigofie ai mo le fagafao e inu ai.

O le a le tele o le vai e tatau ona inu ai le taifau

I se tulaga lautele, e tatau i taifau ona inu pe tusa ma le 50 ml vai i le kilokalama o le mamafa o latou tino i aso taitasi. Afai e 10 kilokalama le mamafa o se taifau, e tatau ona inu pe tusa ma le 500 ml o le vai i aso uma, ma afai e 25 kilokalama lona mamafa, e tatau ona inu pe tusa ma le 2,5 lita o le vai i le aso. I lalo o nisi tulaga faʻapitoa, e pei o le maʻi suka ma faʻamaʻi fatugaʻo, e mafai e se manu ona inu le tele o vai ae o loʻo mafatia pea i le faʻamaʻaina. Afai e fa'afuase'i ona inu tele lau maile nai lo le mea e masani ai, e tatau ona e talanoa i lau foma'i manu e fa'ama'i tuga.

O le fa'amama le vai i fagafao e mafai ona avea ma tulaga e lamatia ai le ola, ae afai e te iloa fa'ailoga, e mafai ona e va'aia a'o le'i avea ma fa'afitauli tuga. I lenei tulaga, e tatau ona e sailia le fesoasoani a se fomaʻi manu, o le a fesoasoani e puipuia soʻo se isi faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o lau uo e fa vae.